中班五大领域目标与内容要求 一、健康领域 4~5 岁 （一）身心状况 目标1 具有健康的体态（4~5 岁） 1、身高和体重适宜。 参考标准：男孩：身高：100.7-119.2 厘米体重：14.1-24.2 公斤 女孩：身高：99.9-118.9 厘米体重：13.7-24.9 公斤 2、在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。 教育建议： 1、保证幼儿每天睡 11～12 小时，其中午睡一般应达到 2 小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 2、注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。 3、每年为幼儿进行健康检查。 目标2 情绪安定愉快（4~5 岁） 1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。 2．有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。 3．愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 教育建议： 1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。 2．帮助幼儿学会恰当表 达和调 控 情绪。 目标3 具有一定的适应能力 （4~5 岁） 1．能在较热 或较冷 的户 外 环境中连 续 活 动 半 小时左右。 2．换 新 环境时较少出 现 身体不适。 3．能较快适应人际 环境中发 生 的变化。如 换 了 新 老 师 能较快适应。 教育建议： 1．保证幼儿的户 外 活 动 时间，提高幼儿适应季节变化的能力 。 2．经常与 幼儿玩 拉 手 转 圈 、秋 千 、转 椅 等 游 戏 活 动 ，让幼儿适应轻微 的摆 动 、颠 簸 、旋 转 ，促 进其平衡 机 能的发 展 。 3．锻 炼 幼儿适应生 活 环境变化的能力 。 （二 ）动 作 发 展 目标1 具有一定的平衡 能力 ，动 作 协 调 、灵 敏 （4~5 岁） 1．能在较窄 的低 矮 物 体上 平稳 地 走一段 距 离 。 2．能以 匍 匐 、膝 盖 悬 空 等 多 种 方 式 钻 爬 。 3．能助跑 跨 跳 过 一定距 离 ，或助跑 跨 跳 过 一定高度 的物 体。 4．能与 他人玩 追 逐、躲 闪 跑 的游 戏 。 5．能连 续 自抛 自接 球 。 教育建议： 1．利 用 多 种 活 动 发 展 身体平衡 和协 调 能力 。 2．发 展 幼儿动 作 的协 调 性 和灵 活 性 。 3．对 于 拍 球 、跳 绳 等 技 能性 活 动 ，不要 过 于 要 求数 量 ，更 不能机 械 训 练 。 4．结 合 活 动 内 容 对 幼儿进行安全教育，注重在活 ...
