小儿推拿保健（精华版）父母对孩子的健康护理是都很关注的，都也是希望孩子能够健康的，很多的父母也是都很关注孩子的护理的，经常为 宝宝做保健推拿， 能宝宝增进食欲， 精神饱满，增强抵抗力，减少疾病的发生，使宝宝健康地发育成长，下面介绍下三大常见的小儿推拿方法。保健四大手法方法：补脾经 300～500次、摩腹 3-5 分钟、按揉足三里 50～100次。捏脊 3遍，捏三提一 2遍。作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、 理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。注意事项：一般早上或饭前进行，每日1次。急性感染病期可暂时，病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。操作：1、小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃，补气血的作用。2、摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5 分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。3、足三里位于膝眼下 3寸( 相当于小儿四个手指的宽度) ，胫骨外旁开 1寸( 相当于小儿中指的宽度 ) 。按压足三里具有健胃和胃， 调中理气， 通络导滞的作用。4、脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5 遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用，是小儿保健推拿常用的手法。周尔晋小儿推拿法小儿百脉汇集于掌，适宜于5岁以下小儿的推拿法有多个版本，而以周老的最为简单、实用。今将周老小儿推拿法的有关内容从 《火柴棒医生手记》 中单独抽出，并参考其他版本作了少量补充，供人们试用。一、小儿推拿手法1．清、补脾土部位：拇指 指腹（ 即末节螺纹面 ）。操作： 顺时针旋推为补 ，名“补脾土 ”，中医功效等于吃人参、白术；从螺纹面根部推向指尖（ 即离心方向 —— 编者注 ）的直推为清，名“清脾土 ”。脾土多用补，而少用清。2．清、推大肠部位： 食指外缘 （即食指桡侧 —— 编者注 ），自指尖至虎口成一直线。操作：从食指端直推至虎口，名“推大肠 ”，为补，止泻；从虎口推向食指端，名“清大肠”，治便秘。3．揉板门部位：手掌大鱼际平面。操作：用中指尖作揉法，名“揉板门 ”。揉法为补，自掌根推向指根（即离心方...
