健康教育学科三年级下册教学内容第一课我们的皮肤导航台：皮肤覆盖在人体表面，尽管它很薄，其总重量却占体重的5%，是我们身体最大的器官。皮肤的结构分三层，最外层为表皮，中间层为真皮，最里层为皮下组织。了解皮肤具功能：保护：皮肤像座城堡，把身体内部器官与外界隔开，可缓和各种外力冲击，抵抗一定程度的冷热伤害及较小的外伤，可以抵抗某些化学活性物及细菌的侵袭。感应：皮肤的神经末梢可以使人感应冷、热、触摸、压力、疼痛等。这些神经末梢如果受到较大刺激就会产生痛的感觉。体温调节：健康人体可保持36.5 摄氏度左右的正常体温。当外界温度发生变化时，皮肤内的血液及汗腺做必要的调节来维持正常体温，汗的蒸发可使体温降低。排泄：皮肤可由汗腺将汗排除体外，汗带有盐分及其他化学物质，人体的水分会随汗液的排出而减少。分泌：皮脂腺和汗腺的分泌， 保证了皮肤表面的正常水分与油分。汗液的分泌可降低体温。吸收：气体及挥发性物质， 可直接以扩散的方式通过表皮吸收。有毒物质经皮肤吸收，可引起中毒。呼吸：皮肤可以进行呼吸，呼出二氧化碳，吸进氧气，相同的一小时皮肤呼出二氧化碳是肺部呼出的百分之一。维生素 D的合成：皮肤在太阳的紫外线照射下合成维生素D。学会正确保护皮肤： 1.经常清洁皮肤，勤换内衣。 2.多喝水，多吃蔬菜水果。 3.夏季不在日光下久晒，防止灼伤，中暑和痱子，冬季户外活动时，要注意保暖防寒。 4.用热水时防止烫伤，平时活动时避免擦伤碰上。 5.不乱用化妆品，换了皮肤病要及时就医。第二课认识肾脏的作用导航台人体每天都要排出一定量的尿，喝的水多，排出的尿也多。那么，尿是怎样形成的呢？排尿时人体有什么意义呢？了解肾脏的作用：肾脏是形成尿液的器官。不过，肾脏并没有凭空产生尿液，而是从血液中过滤出部分物质形成的。 人体在生命活动中会产生许多度物，这些度物必须及时排出体外，否则会损害身体。 组织细胞内的一些废物被排到血液中，血液在不停地流动，当流经肾脏时，也就将这些废物带到了肾脏。肾脏如同一个“过滤器”，将这些废物从血液中过滤下来，于是就形成了尿液。肾脏的结构：肾脏俗称“腰子”，左右各一个，形状如蚕豆，位于腹后壁，脊柱两侧，紧贴腹后壁。 正常时， 肾可随呼吸运动和体位改变而稍有上下移动。肾是脊椎动物的外分泌器官， 是泌尿系统的一部分， 右肾的上方为肝脏， 故右肾的高度较左肾偏底，且形状较小。肾脏过滤血液，把身体上的废物以及多余...
