技术资料专业整理七年级身体素质练习课教学指导（一）教学对象：七年级（初中一年级）教学指导思想：根据《体育与健康》的总体要求，遵循“健康第一”的指导思想，通过多种不同方式的身体练习，增强学生体质，提高学生体育锻炼的兴趣。培养学生爱动、爱学的良好习惯和团结互助的意志品质，充分发挥学生的主观能动性，让学生爱上体育，爱上运动，最终树立终身体育的意识。教学重难点剖析：身体素质的练习往往很枯燥，乏味。根据以往教学经验来看，学生通常不喜欢纯粹身体素质的练习，或不情愿，或抵制。所以在教学过程中如何调动学生的积极性，如何让学生动起来是身体素质练习的关键。教学目标与方向：通过多次课的教学练习，让学生达到以下目标：（一）认知目标：让学生知道什么是身体素质练习，自己如何进行简单而有效的身体素质练习；（二）技能目标：教会学生几项简单的身体素质练习方法，同时让学生在练习的时候注意保护自己避免造成伤害；（三）情感目标：在教学、练习的过程中注意让学生相互帮助，养成帮助别人，团结同学的优秀品质。学生情况分析：七年级（初中 1 年级）学生，根据大纲规定，处于水平 4。本学段的学生好玩、好动，对体育运动的兴趣较高，但是由于刚刚进入青春期，身体形态发育，肌肉、神经、心肺、呼吸等系统的发育均出现快速增长，呼吸和心血管系统的功能较弱，不宜进行强度较大的身体练习，同时学生的绝对力量和耐力都较差，容易出现疲劳。教法学法：组织教法：讲解示范法、激励教学法学生学法：对比学习法、模仿学习法、自主练习法教学过程及实施：发展下肢身体素质练习WORD 完美格式教学时间：40 分钟技术资料专业整理起并结合跳跃组合的方式让学生进行练习，具体实施让两个学生一组，相互背做蹲起的练习，同时结合收腹跳来达到训的练目的，体会下肢发力，特别是腿部和腰部的用力十分重要；收腹跳注意双手主动用力向上摆，做牵引状，双腿要用力向上收缩，同时收腹正确，可能不能够很自如的站起来或者站不起来，造成腰部、腿部被扭伤的情况；收腹跳时，起跳后不及时主动收腿、收腹，导致，认识到下肢力量对体育运动以及自身生长发育的重要性；肢力量，发展学生力量、柔韧等身体素质；相互帮助，共同完成相关练习，培养学生团结协作的优秀品质。、自主练习法、体验学习法WORD 完美格 式技术资料专业整理WORD 完美格 式技术资料专业整理WORD 完美格 式技术资料专业整理WORD 完美格 式技术资料专业整理WORD ...
