痛风病综合治疗1、健康教育5、药物治疗4、血尿酸监测3、运动锻炼2、饮食指导痛风病治疗五架马车一、健康教育1、高尿酸血症的高发人群为中老年男性和绝经后女性，但近年来越来越趋于年轻化，已成为代谢性疾病、心血管疾病的重要危险因素。2、长期以来，血尿酸是用来诊断和评价痛风的重要生化指标。但近年来许多研究证明，高尿酸血症不仅是痛风和并发肾脏损害的检测指标，而且与心血管疾病及代谢性疾病密切相关。研究证实，高尿酸血症可促进动脉硬化及血小板聚集，加速脂质在血管壁的沉积，尿酸盐可损伤动脉内膜，引起血管内皮功能障碍。据调査，我国约有高尿酸血症患者1.2亿，约占总人口的10%。二、饮食指导对痛风病患者，一旦痛风发作，我们经常会说，又吃啥了。其实吃香的，喝辣的，这是我们人类的本能，痛风病患者饮食管理，如同糖尿病患者一样重要。那么痛风病患者应不应当严格控制饮食，我认为视患者的血尿酸控制水平和痛风发作情况定，如果血尿酸控制水平到360mmol/l以下，导致痛风发作的血尿酸阈值较高（每个人有自己的阈值），可以适当放宽饮食，否则应当严格控制饮食和检测血尿酸。有痛风结石的患者（包括肾结石），其血尿酸长期处于一个较高水平，他的血尿酸水平与痛风发作的阈值很近（因为尿酸就如同盐，当血液中浓度较低时自然溶解），对这类患者，定期检测血尿酸也是督导饮食和坚持治疗的有效方法。1.吃低嘌呤食物主食：米饭、面食、玉米、苏打饼干等；奶类：鲜奶、酸奶、奶酪等；荤食：鸡蛋、猪血、鸡血、鸭血；蔬菜：蔬菜都是可以的，例如紫甘蓝、黄瓜、西红柿、胡萝卜等。2.避免高嘌呤食物虾、带壳的海鲜（螃蟹、蛏子等）、红肉（牛肉、羊肉、猪肉）、肉汤、沙丁鱼、动物内脏等，大多是超高嘌呤的食物要尽量避免含量很少(0—20毫克)含量较少(20—75毫克)含量较多(75--150毫克)含量很多(150毫克以上)面粉藕粉细挂面牛奶鸡蛋白面包饼干奶粉蜂蜜黄瓜白菜海带番茄胡罗卜青葱土豆果酱苏打饮料黑原素黑面饱鲫鱼菜花粗粮制品花生蘑菇豆角芹菜四季豆大蒜洋葱龙须菜植物油水果坚果类糖果肉松鳝鱼白鱼河虾龙虾牛肉羊肉猪肉鸡,鸭,鹅,兔,鸽,狗,驴,马肉鹌鹑豌豆菠菜扁豆大豆贝类罐头肉腊肉海参海虾蟹类带鱼黄鱼沙丁鱼脑心肝肾胰肚肠鳗鱼肉汁凤尾鱼芦笋香姑香菜三、运动指导1、适当运动，过度运动导致乳酸堆积，诱发痛风。2、游泳有益于通过皮肤排泄尿酸，尤其弱碱性水。3、对痛风结石患者，尿酸长期侵蚀关节、肌肉，剧烈、过猛运动可能导致肌肉拉伤、骨折风险。5、痛风病人多做散步、太极拳、广场舞等有氧运动。“有氧运动对代谢性疾病来说，包括高尿酸血症，是一种有益的辅助治疗方式。”6、但是，痛风病人不宜剧烈运动。高尿酸患者常常合并其他代谢疾病，如糖尿病、高脂血症等，剧烈运动会导致心肌缺血，血压升高，带来健康的风险。7、此外，部分痛风病人，因骨骼被尿酸严重腐蚀，运动反倒可能造成应力性骨折，当量力而行。四、便携式血尿酸检测百捷尿酸分析仪用于规范检测监测尿酸为您的健康保驾护航慢性病保健预防购买尿酸仪请搜索：“黑原素”便携式血尿酸检测仪的作用1、方便随时检测患者尿酸。2、指导患者饮食，当血尿酸过高时督导低嘌呤饮食。3、督导治疗，血尿酸值本身是督导患者坚持治疗的最好工具。4、调整治疗，当患者出现关节疼痛时，血尿酸值帮助分析疼痛原因～转移性痛风发作还是尿酸过高导致痛风发作。5、指导尿酸达标，痛风病患者要求尿酸下降到360mmol/L以下，在这个血尿酸水平上，患者可以适当放宽饮食。6、长期的自我检查血尿酸，患者自己可以掌握痛风发作的血尿酸阈值，结合饮食、药物治疗，更方便平时生活及饮食调整。血糖、尿酸、总胆固醇正常参考值血糖標準值糖尿病患餐前血糖值(mmol/L)<5.553.88-7.22餐後2hr血糖值(mmol/L)<7.77<10總膽固醇(mmol/L)<5.17尿酸(mmol/L)MaleFemale0.2-0.420.14-0.36核心技术携带型医疗检测仪检测需求人群目标族群血糖胆固醇尿酸血红蛋白糖尿病✽✽✽高血压✽✽心血管疾病✽✽代谢症候群✽✽✽高尿酸血症✽✽✽痛风✽✽✽贫血✽五、痛风治疗在药物治疗前首先要查明病因，是生产过多、排泄障碍、继发因素还是其他什...
