书写铅笔字、钢笔字的姿势(2010-11-16 23:07:20) 分类：长寿养生摘文 正确的握笔方法和写字姿势 笔是学生学习的必需用具
低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系
笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字
因此，当铅笔用到原长的1/2 时，应加笔帽，以增加其长度
正确的握笔姿势： 写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约 3 厘米
中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面
笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲
正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势
95％的近视缘于错误握笔 看书写字一直都注意保持标准姿势，可是近视度数还是不断攀升，记者调查发现，许多看近视的青少年都有这样的疑惑
卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示，该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查，结果发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势
褚仁远告诉记者，传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本 1 市尺，胸口距离桌沿 1 拳宽，握笔处距离笔尖 2cm ，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长
他们调查了 3 0 0 名正视学生和 3 0 0 名近视学生的握笔姿势，发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高
