第一章 幼儿园健康教育活动的设计与指导健康包括身体和心理两大方面，它是指人的身体、 心理和社会适应的健全状态
健康教育是指以保护和增进人的健康为主要目标而实施的教育
联合国世界卫生组织(WHO)曾经指出：“健康教育的重点在群众及行动
”这说明健康教育具有普及性(对象的广泛性 ) 和行动性的特点
健康的行动，或称之为健康行为，是维系人生健康与否的关键因素
然而，健康行为的建立并非一个自发的过程，它离不开个体对待健康的积极情感和态度
可以想像，一个对健康持无所谓态度的人，是不会积极持久地去进行体育锻炼的
另一方面， 一个良好的健康行为的发生，也离不开个体所掌握的健康知识及有利于健康的能力和技能
实质上，健康知识也影响个体对健康的认识水平，并由此影响个体对待健康的情感和态度
可以想像， 一个缺乏科学锻炼知识和技能的人，即使热衷于体育锻炼， 但由于不能实施有利于健康的锻炼方式，同样达不到增进健康的目的
因此，在健康教育中，应充分认识到：培养健康的行为是目的， 激发正确对待健康的情感是关键；而丰富有关健康的知识，提高人们有利于健康的能力和技能是基础
幼儿期，儿童的健康知识贫乏、肤浅，对健康的认识水平尚低，还没有形成对待健康的正确态度和情感，且缺乏有利于保护和增进健康的习惯、能力和技能
因此，幼儿园健康教育对保护和增进幼儿的健康具有重大的意义
衡量健康的重要标志是人的体质，即人体的质量
它包括身体的形态、结构和生理机能的发育、发展状况；身体基本活动技能和身素质状况；有机体对环境的适应力和对疾病的抵抗及康复能力；心理发展状况；等等
幼儿身体的形态、 结构和机能状况， 是衡量其体质强弱的基础部分，它直接影响体质其他方面的发展状况
在幼儿期，儿童身体的器官、组织发育得较快，但身体形态的可塑性较大，机能能力较差
因此，促进幼儿身体的正常发育和机能的协调发展是增强幼儿体质的首要任务
