幼儿园 食 谱——周一周二周三周四周五早餐牛奶面包 果酱（牛奶 200 克全福切片面包 60 克果酱）黑米粥 煮鸡蛋豆腐乳夹馍（黑米 5 克 大米 15 克鸡蛋 50 克馒头 60 克豆腐乳适量）南瓜粥馒头熘豆芽（南瓜 15 克 大米 20 克绿豆芽 60 克 馒头 40 克)牛肉汤发面饼（牛肉 25 克血 10 克发面饼 50 克）油茶 鹌鹑蛋糖包（油茶 30 克 鹌鹑蛋 35 克糖包 60 克）中餐米饭肉片冬瓜番茄包菜（大米 80 克瘦肉 35 克冬瓜 50 克 番茄 25 克包菜 60 克）香葱肉卷鸡蛋汤（肉陷 60 克鸡蛋 15 克）米饭红烧肉炖土豆香菇青菜（大米 80 克大肉 35 克土豆 60 克香菇 10 克青菜 40 克）牛肉刀削面(刀削面 70 克青菜 40 克海带 20 克牛肉 25 克胡萝卜 20 克)米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米 80 克鸡翅 75 克茄瓜 60 克）午点桔子梨苹果桔子苹果晚餐番茄鸡蛋面小油卷（面条 40 克青菜 10 克番茄 30 克鸡蛋 35 克油卷 40）花生粥 小馒头香干西芹（花生 5 克大米 20 克香干 30 克西芹 70 克小馒头 40 克 ）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮 40 克青菜 10 克瘦肉 25 克 虾皮 2 克 紫菜粉丝少许油卷 40 克）小米粥肉末豆腐 小馒头（小米 20 克瘦肉 25 克豆腐 30 克 小馒头 40 克）豆浆油饼（豆浆 200 克油饼 80 克）幼儿园食谱周三周四周五周六周日早餐牛奶面包 果酱（牛奶 200 克全福切片面包 60 克果酱）玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头（玉米糁片 15 克豆腐 70 克 小馒头 60 克）鸡汤小馒头（鸡肉 50克馒头 50克）江米甜酒手撕饼(米酒 40 克手撕饼 60克)休息中餐卤面鱼头豆腐汤（卤面 80 克瘦肉 35 克胡萝卜 10 克包菜 40 克黄豆芽 30 克鱼头 15 克豆腐 20 克）米饭小酥肉海米冬瓜（大米 80 克小苏肉 50 海米 5 克冬瓜 70 克）骨头汤担担面(担担面 70 克青菜 40 克海带 20 克胡萝卜 20 克)米饭啤酒鸭香菇青菜（大米 80 克鸭肉 50 克土豆 60 克香菇 15 克青菜 40 克）午点苹果梨苹果梨晚餐花生粥 小馒头肉丝包菜（花生 8 克 大米 20 克肉丝 30 克包菜 70 克小馒头 40 克)鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮 40 克青菜 10克瘦肉 25 克虾皮 2克 紫菜粉丝少许油卷40 克）南瓜粥肉丝茄瓜馒头（大米 10 克麦片 10 克肉丝 20 克 茄瓜 60 克馒头 50 克）水汆丸子油卷（肉馅 20 克...
