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◆二十四式太极拳动作要领 二十四式简化太极拳是以杨式太极拳为基础，将重复动作与比较复杂的动作删去改编而成的。改编后的动作相对简单易...
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1 二十四式太极拳图解教程和要领（12 至24 式） 第十二式：高探马 （1）右脚跟进半步，身体重心逐渐后移至右腿上；右手变掌，两手心翻...
二十四式太极拳 图解 第一式：起势 ①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方. 要...
护士都知道，医生都明白！！！1、全身骨与关节结核中发病率最高的是（脊柱结核）。2、诊断感染性心内膜炎的最重要方法是（血培养）。3、抢...
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中小学教师专业能力培训教程 — 体育与健康 参考素材 第 1 页 共 1 5 页 篮球基本技术动作要领 篮球技术是篮球运动的基础，它...
篮球裁判判罚动作 违例（共11 个） ①带球走手势 胸前转动双拳，同时转动双前臂，一般转动2-3 圈即可，不必转动太快。转动速度适当。...
第 1 页 共 6 页 混凝土搅拌运输车保养与维护要领 随着公司混凝土搅拌运输车数量不断增加，新旧、型号、性能各异，为此搅拌车的使用...
1 新手学车详细要领 操纵装置的识别与使用 变速杆：改变速度行驶速度的一种装置。通过改变齿轮的大小，来改变我们的车速。通常有5个前进...
基本动作内容及动动作要领 走（自然走步、前脚掌走、脚跟走、轻轻走、蹲着走、跨过低障碍走、后退走、变化手臂的走、一个跟一个走、听信号...
幼儿体育基本动作及游戏教学指导目录1 走------------------------------------（2）2 跑------------------------------------（4）3 ...
乒乓球接发球十六种方法的技术要领 接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其...
乒乓球基本技术动作要领 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣...
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