心理危机等级表类别等别 案 情 主 题 级别项目程序核心问题轻度危机1生活 事件失控□A 事理不平□ B 人际困扰□ C无解决方案□D忧思苦恼□ E 痛苦绝望□ F 冷漠□G精神困扰A,F→K 没有能力控制事件↓不想活了2人际冲突挫败□H对环境负向观□ I 对他人负向观□J 对自己 ( 过去、现在、未来 ) 负向观B,F→K中度危机3异常动机 困扰□K 深度焦虑、恐慌、畏惧、强迫□L 对自己、他人或社会的敌意□M对生命的敌意□N家庭责任解组□O生存信念解组C,F→L 没有能力控制自己↓死了算了4异常情绪 困扰□P 重郁、大哭或狂躁□Q不快乐、活不下去了！□R太痛苦了、死了算了！D,F→M重度危机5已启动自杀方程式□S 过去、现在与未来的自杀动机( 因为⋯所以我想自杀)□T 自杀意念 ( 我想自杀 )□U目的性自杀 ( 我要自杀 )E,F→M 没有能力继续活着↓我要自杀6准备进入自杀程序（行为）□V 自伤、自残□W自杀安排与临终安排O,P,F→M急迫危机7已进入自杀程序（行为）□X 立刻去死，现在就自杀的冲动或行为□Y 病发失控□Z 自杀行为 ( 前、中、後 )O,N,Q没有能力救活自己↓非死不可轻度危机：第一等至第二等→有生活适应的危机，容易沉沦於事件或与他人关系的际遇之中。认为千错万错都是别人的错、错在他人、他事、他物。觉悟自己没有能力控制环境，造成自己生活事件失控，而出现死亡意念，这是第一等；造成人际冲突挫败事件，而出现死亡意念，这是第二等。轻度危机还不会威胁生命，但应找亲友谈谈。中度危机：第三等至第四等→认为千错万错都是自己的错，而沉沦於自己特定的负向动机意念，或者特定的负向情绪之中。不再攻击外在的条件刺激源，而只攻击自己负向的反应与自我状态。没有能力控制自己异常的动机而产生死亡意念，这是第三等；没有能力控制自己异常的情绪，而有死亡意念，这是第四等。中度危机还不会威胁生命，但应寻求专业心理谘商或辅导。重度危机：第五等至第六等→不再攻击他人、自己或事件的如何与如何，而直接威胁生命的存在状态与继续存在的可能性。觉悟没有能力继续活下去，心里只有一个念头，就是「死」、「想死」、「去死」、「死了算了」 、「死了就都没了」 。已经启动自杀方程式，产生自杀动机、意念或目的性行为，这是第五等；已经进入自杀准备程序与临终安排，这是第六等 。重度危机请立即找人陪伴，不要让自己离开人群，避免一个人独处，尽速寻求专业心理治疗。急迫危机：第七等→觉悟自己没有能力救活自己，出现立刻寻死的语言或行为，这是第七等生命有立即性的急迫危
