意象对话心理治理意象对话心理治疗这学期选了意象对话心理治疗这门课,刚开始并不知道意象对话是什么东西,只是单纯想学一些心理学知识和心理治疗的方法,所以选了这门课
但是老师的第一节课就深深的把我打动了,让我对自己的人生有了新的认识和思考,正如冰山理论,我露出水面的意识毕竟只是很小一部分,再水下的潜意识是无限的,需要自己去发现,去开发
下面我就自己在课下自学的意象对话的理论和自己对自己意象的分析和大家进行交流
一、自己对意象对话的了解及其基本理论
为了更好的学习意象对话这门课,自己在课下通过查自己对意象对话的基本理论进行了学习,有了初步的认识
意象是认知主体在接触过的客观事物后,根据感觉来源传递的表象信息,在思维空间中形成的有关认知客体的加意象工形象,在头脑里留下的物理记忆痕迹和整体的结构关系
这个记忆痕迹就是感觉来源信息和新生代理信息的暂时连接关系
狭义的意象,就是主动的在人的头脑中浮现出的画面及画面中的具体内容
有时候,画面是人头脑中不经意出现的,当你主动去捕捉和再现它时,也可以视为意象
梦境虽然是自动产生的,但也可以视为意象
对于这些情形的出现,我们就说,你看到了意象
一般来说,在意象对话心理治疗方法中,采用狭义的意象,即我们能在脑海里浮现的、清晰的具体的内容
如果非要给意象下一个定义,这里的“意”可以理解为人的意志活动或人的潜意识活动,“象”即为“意”的具象,“意”的具体表示,或者看做“意”的象征性表现
合在一起,就是说现实中看不见的人的潜意识活动,通过脑海中的具体画面内容来感受到或看到的形态
广义的意象,这里分两类情况:一类是,画面没有具体内容,比如只有味道、声音、氛围、感觉等等,即没有具体的图像,但感觉上存在;另一类是包括现实中的所有物体、行为、情感等等,即我和世界都是意象,一切皆为意象
意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术