慢病与健康知识竞赛题库VIP免费

健康素养知识竞赛题库一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15gB．25gC．35gD．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6 克B．8 克C．10 克D．12 克6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50% 是由什么引起？ C A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3 次B．3-5 次C．5-7 次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15 克B．25 克C．20 克D．30 克10. 国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50 岁B．18~55 岁C．18~60 岁D．18~45岁11. 成人的理想血压为： B A．90~140/60~90mmHgB．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHgD．110~120/80~90mmHg 12. 下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为 60~100次/ 分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快13. “四害”指的是： C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14. 目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6 月B．6-9 月C．9-12 月D．12-18 月15. 食道癌的早期主要报警信号为：BA．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血16. 列哪种刷牙方法正确 ?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3 分钟B．横刷 ,每次刷牙时间不少于3 分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2 分钟D．以上都不是17. 口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1 个月B．3 个月C．6 个月D．9 个月18. 理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国 1-14 岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B A．煤气中毒B．溺水C．车祸D．自杀20. “世界无烟日”是哪一天？B A．4 月 31 日B．5 ...