中 学 生 应 对 方 式 量 表 篇 一 ： 中 学 生 应 对 方 式 量 表 与 评 分 常 模 中 学 生 应 对 方 式 量 表 与 评 分 常 模 中 学 生 应 对 方 式 量 表 指 导 语 ： 在 日 常 生 活 中 每 个 人 都 会 遇 到 许 多 让 人 烦 恼 或 使 人 困 惑 的 事 情 ，但 是 人 人 都 会 有 自 己 的 应 付 方 法 。 下 面 是 一 些 人 们 在 遇 到 困 难 或 麻 烦 时 通 常 采取 的 应 付 方 法 ， 请 您 想 像 一 下 当 您 遇 到 困 难 或 麻 烦 时 您 会 如 何 应 付 。 这 些 应 付方 法 没 有 好 坏 之 分 ， 请 您 根 据 您 自 己 的 真 实 情 况 对 每 个 题 目 作 出 回 答 （ 在 适 合您 的 数 字 上 画 圈 ） 。 不 采 用 偶 尔 采 用 有 时 采 用 经 常 采 用 1.利 用 自 己 或 别 人 的 经 验 去 应 付 困 难 2. 向 有 经 验 的 人 或 有 类 似 经 历 的 人 请 教 3.从 已 经 发 生 的 不 好 的 事 情 中 我 看 到 了 一 些 好 的 方 面 4.遇 到 困 难 时 认 为 “ 退 后 一 步 天 地 宽 ” 5.幻 想 自 己 可 以 用 超 人 的 本 领去 克服困 难 6. 努力改变现状， 使 事 情 向 好 的 一 面 发 展 7.试着从 某些 人 那里得到 “ 应 该做什么” 的 忠告 8.我 试着换一 个 角度看 问题 ， 从 挫折中 我 看 到 了 积极的 一 面 9.遇 到 挫折时 ， 放弃努力去 获 得自 己 想 要 的 东 西 10. 爱 做一 些 不 切 实 际 的 幻 想 来 消 除 烦 恼 11.认 真 思 考 “ 怎 样 才 能 最 好 地 解 决 问题 ” 12.向 同 学 、 家 人 或 亲 戚 求 助 以 克服困 难 13.我 从 困 难 的 经 历 中 学 到 了 一 些 有 益 的 东 西 14.承 认 自 己 不 能 处 理 眼 前 的 问题 ， 便 放弃努力 15.在 困 难 面 前 常 想 “ 这 不 是 真 的 就 好 了 ” 16.努 力 寻 找 解 决 问 题 的 办 法 17.向 别 人 诉 说 心 中 的 烦 恼 18.我 把 困 难 、 挫 折 看 成 是 人 生 ...
