拓展活动策划方案一、活动时间： 20xx 年 4 月 25 日 下午 15:00 —— 17:00 二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。四、活动流程：破冰 (30min) (1) 按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min) (1) 小组赛：每个大组先组内比赛，分为3 组，时间最短的组获胜进入决赛; (2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军(3) 输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒! 赢的队伍则回答：小意思啦! 石头剪刀布 (30min) 每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两 PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑 10 个。 滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。报数： (40min) 这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则：1. 一切服从裁判;2. 如有不服，请参照第一条。(1)1,3组合为一组， 2,4 组合为一组 ; (2) 每组自愿 ( 一定要自愿 ) 选出一名队长 ; (3) 每组按照顺序开始报数，1,2,1 ，2· · · 所有人报完之后报 1 的人向左跨一步，报2 的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10 个(3) 第二次报数， 输的队长需做20 个俯卧撑， 第三次 40个，第四次80 个，以此类推。在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。抬单杠 ( 可以用木条，报纸卷成的长条代替) ： (30min)——备选每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。红与黑：——备选游戏规则：(1) 两队均选红，各得1 分; 均选黑，各减1 分; (2) 一队选红、一队选黑，选红者减3 分，选黑者加3分(3) 第 9 与第 10 轮选择，...
