排球运动的比赛方法VIP免费

体 育 基 础 知 识 课课次教学内容排球运动的比赛方法时间教学目标认知目标： 了解排球运动的比赛方法。技能目标： 掌握排球运动比赛方法及运动损伤处理。情感目标： 通过理论课的学习让学生对排球产生兴趣，为以后的教学作铺垫。一、排球运动的比赛方法排球运动是由两支人数相等的球队在长18 米，宽 9 米的场地上，从中间具有一定高度的球网上面，根据规则要求，以身体的任何部位将球击入对方场区，而不使其在本方场内落地的一种集体的、攻防对抗的球类项目。排球比赛的形式是多种多样的，其基本方法是由后排右侧的队员在发球区内，用单手将球从过网区直接击过球网开始的。除拦网外，每方最多击球3 次使球过网，不得持球。一名队员不能连续击球两次。比赛不间断地进行，直至球落地、出界或某一队员犯规。场上 6 名队员分前后排站立。 发球队员胜一球后该队同一名队员继续发球。接发球队胜一球后可以获得发球权，全队6 名队员按预先登记的发球顺序换由下一名队员发球。在每球得分制的比赛中，发球队胜一球得一分，接发球的队胜一球得发球权的同时得一分。比赛有五局三胜制、三局两胜制。计分的方法也有发球得分制、每球得分制之分。每球的胜负为限分支，即首先达到规定分数的队为胜队。二、世界排球大赛简介（1） 世界锦标赛： 1947 年开始。每隔四年举行一次。（2） 世界杯赛： 1964 年开始。每四年举行一次。比赛地点固定在日本。（3） 奥运会： 1964 年东京奥运会开始增加排球项目比赛。四年一届。沙滩排球在 1996 年奥运会列为正式比赛项目。（4） 世界青年锦标赛： 1977 年在巴西进行首届比赛。参赛队年龄在 22 周岁以下，每四年一次。（5） 世界排球联赛（也称世界排球大奖赛）：从1993 年开始。每年举行一次。三、排球练习中运动损伤的预防排球虽是隔网对抗项目。不像足球、篮球、手球等直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。（1） 加强预防运动损伤意识。对队员要进行的宣传教育工作，使他们了解排球运动的特点以及易发生损伤的部位和情况，从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。（2） 加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力，是预防运动损伤的一种积极手段，特别要注意加强膝关节，肩关节，手指，手腕关节等相对薄弱部位的训练。（3） 教练员（教师）认真钻研教材，要了解每次教学训练课及练习中...