常见水果热量表VIP专享VIP免费

常见食品的食物热量表 五谷类,豆类食物的热量 蔬菜类食物的热量 水果类食物的热量 肉类食物的热量 蛋类食物的热量 水产类食物的热量 奶类食物的热量 油脂类食物的热量 糕点小吃食物的热量 糖类食物的热量 饮料类食物的热量 茵藻类食物的热量 其它食物的热量 五谷类,豆类的食物热量表 top-到页首 食品名称 热量(大卡)/可食部分 (克 ) 油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白 ) 油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 薏米 612/100 531/100 517/100 490/100 472/100 399/100 386/100 385/100 367/100 358/100 357/100 食品名称 热量(大卡)/可食部分(克 ) 白薯干 土豆粉 粉条 地瓜粉 玉米(白 ) 玉米(黄 ) 粉丝 黑米 煎饼 大麦 荞麦粉 612/100 337/100 337/100 336/100 336/100 335/100 335/100 333/100 333/100 307/100 304/100 籼米(标一) 高粱米 富强粉 通心粉 大黄米(黍 ) 江米 粳米(标二) 挂面(富强粉) 机米 玉米糁 米粉(干 ,细 ) 香大米 籼米(标二) 挂面(标准粉) 标准粉 血糯米 粳米(标一) 黄米 玉米面(白 ) 玉米面(黄 ) 素虾(炸 ) 腐竹皮 351/100 351/100 350/100 350/100 349/100 348/100 348/100 347/100 347/100 347/100 346/100 346/100 345/100 344/100 344/100 343/100 343/100 342/100 340/100 340/100 576/100 489/100 烧饼(糖 ) 富强粉切面 标准粉切面 烙饼 馒头(蒸 ,标准粉) 麸皮 花卷 馒头(蒸 ,富强粉) 水面筋 烤麸 米饭(蒸 ,粳米) 米饭(蒸 , 籼米) 面条(煮 ,富强粉) 鲜玉米 白薯(白心) 白薯(红心) 粉皮 小米粥 米粥(粳米) 豆沙 红豆馅 素火腿 302/100 285/100 280/100 255/100 233/100 220/100 217/100 208/100 140/100 121/100 117/100 114/100 109/100 106/46 104/86 99/90 64/100 46/100 46/100 243/100 240/100 211/100 腐竹 豆浆粉 黄豆粉 豆腐皮 油炸豆瓣 油炸豆花 黑豆 黄豆 蚕豆(干 ,去皮) 卤干 虎皮芸豆 绿豆面 绿豆 杂豆 红芸豆 豌豆(干 ) 红小豆 杂芸豆(带皮) 蚕豆(干 ,带皮) 白芸豆 油豆腐 459/100 422/100 418/100 409/100 405/100 400/100 381/100 359/100 342/93 336/100 334/100 330/100 316/100 316/100 314/100 313/100 309/100 306/100 304/100 296/100 244/100 桂林腐乳 豆腐丝 素鸡...