呼吸功能锻炼分析VIP免费

呼吸功能锻炼徐传利2017-3-9呼吸概述•一、定义：机体与外界环境之间气体交换的过程•二、呼吸系统的构成：鼻腔、咽喉、气管、肺、支气管、细支气管、肺泡•三、呼吸类型外呼吸-通过呼吸道与外界进行气体交换内呼吸-血液运输到组织(气体在血液和细胞间交换)内容：2、呼吸功能锻炼的优点3、呼吸功能锻炼的方法★1、呼吸功能锻炼的目标目的1、改善呼吸功能。2、清除气道内分泌物，保持呼吸道卫生。3、采取多种措施，防治并发症。4、提高患者心肺功能和全身体能，尽可能恢复活动能力，重返社会。优点增加舒适度，提高生活质量和增加舒适度，提高生活质量和生命健康生命健康增加氧的吸入量，改善肺功能增加氧的吸入量，改善肺功能，减少术后并发症，减少术后并发症调整肺呼吸的方式、气息、呼出调整肺呼吸的方式、气息、呼出的量和速度的量和速度缩唇呼吸法腹式呼吸法有效的咳嗽法吹气球法呼吸训练器法方法◆◆1、腹式呼吸法(diaphragmaticbreathing)•吸气时腹部凸起•吐气时腹部凹入1）取立位或坐位2）两手分别放于前胸部和上腹部腹式呼吸法3）用的鼻手缓随慢腹吸部气的，隆腹起部而凸抬出高，放于腹部4）经向口内呼上气方，施腹压部，回帮缩助，膈放肌于上腹移部的手腹式呼吸法腹式呼吸法要领•思想集中全身放松•先呼后吸吸鼓呼瘪•呼时经嘴吸时经鼻•细呼深吸不可用力•每次训练5～7次•每次做5～15分钟2、缩唇呼吸法1.作用：增加呼气时的阻力，可以吸入更多的新鲜空气，缓解缺氧症状，适用于呼吸短促。2.方法：a患者处于舒适放松姿势b呼气时被动放松，并且避免腹肌收缩。c指导患者缓慢地深吸气。d然后让患者轻松地做出缩唇姿势呼气。缩唇呼吸法（pursedlipbreathing）1）取立位或坐位2）闭嘴经鼻吸气空气缩唇呼吸法3）经嘴（呈吹口哨样）呼气，同时收缩腹部4）吸气与呼气时间比1:2或1：3，以不头晕为度每次训练7～8次每次10～20分钟小知识：预防及解除呼吸急促1.作用：适用于呼吸短促。2.方法：a患者放松、身体前倾b让患者吹笛式呼气，同时减少呼气速率，呼气时不要用力c每次吹笛式呼气后，以腹式吸气d让患者保持此姿势，并尽可能放松地继续吸气。3、有效的咳嗽方法1、刺激咳嗽法2、有效咳嗽训练3、辅助咳嗽法4、叩背助排痰法刺激咳嗽法方法：食指和无名指分别放于两侧胸锁关节，中指放于气管处，横向滑动中指或向深部按压•病人坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头•进行数次深而缓慢的腹式呼吸，深吸气未屏气，然后缩唇(撅嘴)，缓慢呼气•在深吸一口气后屏气3～5秒，身体前倾，从胸腔进行2～3次短促有力咳嗽，张口咳出痰液•咳嗽时收缩腹肌，或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽有效咳嗽训练叩背法助排痰•手击震动法：叩击时五指并拢，手掌半屈呈杯状形，反复叩击背部或胸壁。4、吹气球法•帮助胸腔内积液和气体排出，防止术后肺不张和坠积性肺炎•方法简单容易掌握无创性操作，安全性能好，感染机会少吹气球•方法：先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。•强调：不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以。例：术前反复与病人及家属沟通，使用吹气球的方式练习深呼吸术前：反复练习术后第三天：无咳嗽咳痰出现5、呼吸训练器•一种新型恢复呼吸正常的理疗辅助用品•产品便携、简单、使用方便•原理：通过吸入空气，使胸廓扩大，肺扩张，肺的容量增大，帮助恢复肺功能。呼吸体操第一节侧弯腰运动腰部左右侧弯，右侧弯时右臂伸向下方，左侧弯时左臂伸向下方，侧弯时呼气，直腰时吸气。第二节压腹呼气深吸气时头微上仰，两手置于腹前，当呼气终末时双手按下腹部帮助呼气。呼吸体操第三节折体呼吸呼气时弯腰，双臂在大腿后交叉，同时腹肌收缩，吸气时直腰双臂恢复前平举，腰微向后挺腹肌放松膈肌下降，腹部隆起。第四节横膈呼吸吸气时使膈肌移动将注意力集中于腹部运动，腹部放松隆起，此时放在肋膈角下方的双手轻轻加压，用力呼吸，同时腹肌紧张膈肌上升，双手辅助给予腹部以压力，使气尽量呼出。呼吸体操第六节双手举鼎呼吸第五节牵拉胸廓呼吸身体弯曲，手臂打开，腰部左右旋转，同时右手碰左脚或左手碰右脚，弯腰呼吸，身体直立吸气。两臂柔...