1 第六章 休息与活动 [测试题] 一、名词解释 1．休息（rest）；2．睡眠（sleep）；3．昼夜性节律（circadian rhythm）； 4．睡眠障碍（sleep disorder）；5．失眠（insomnia）；6．昼夜性节律同步化（desynchronization）；7．体位性低血压（postural hypotension）；8．关节活动范围（range of motion）；9．等长运动（isometric exercises）；10．等张运动（isotonic exercises） 二、填空题 1．协助患者休息的措施有 、 、 和 。 2．睡眠具有两个不同的时相状态，分别为 和 。 3．根据 WHO 编写的精神与行为障碍分类，非器质性睡眠障碍包括 和 。 4．活动受限对心血管系统的影响是造成 和 。 三、选择题 （一）A 型题（1～20 题） 1．下列关于休息的理解不正确的一项是（ ） A．休息可以降低精神上的压力 B．一段时间内相对的减少活动 C．休息就是睡觉 D．从一种工作状态转为轻松、愉快的状态中也是休息 E．休息的方式因人而异 2．最自然的休息方式是（ ） A．听音乐 B．散步 C．游泳 D．睡眠 E．交谈 3．以下哪项是睡眠时的正常表现（ ） A．对周围环境完全失去反应能 B．任 何 刺 激 都 不能 唤 醒 C．对周围的环境相对的不作出 反应 D．肌 肉 张力增 强 2 E．睡眠与昏迷状态相似 4．遗尿和梦游一般发生在睡眠周期的哪个阶段（ ） A．慢波睡眠的第一阶段 B．慢波睡眠的第二阶段 C．慢波睡眠的第三阶段 D．慢波睡眠的第四阶段 E．异相睡眠阶段 5．对维持精神和情绪上的平衡最为重要的是（ ） A．慢波睡眠的第一阶段 B．慢波睡眠的第二阶段 C．慢波睡眠的第三阶段 D．慢波睡眠的第四阶段 E．异相睡眠阶段 6．关于睡眠时相周期错误的一项是（ ） A．每一个睡眠周期平均90min B．成人平均每晚出现4～6 个睡眠时相周期 C．越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长 D．当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时，他将回到被唤醒的那个睡眠时相 E．睡眠时相周期在白天小睡时也会出现 7．对于睡眠错误的是（ ） A．健康成人每晚睡眠平均是7.5h B．随年龄增长，慢波睡眠中第Ⅳ时相减少 C．随年龄增长，醒来的次数减少 D．随年龄增长，慢波睡眠中第Ⅰ、Ⅱ时相也减少 E．肥胖者比瘦者需要的睡眠量多 8．下列哪项因素不会影响睡眠（ ） A．健康状况 B．生活习惯 C．室内音响为30 分贝 D．心理因素 E．饮食因素 9．昼夜性节律再同步一般需要（ ） A．3 天...
