1 【新生适应性教育心理辅导讲座之一】 适应新环境，享受快乐学习生活 大家好
今天很高兴与你们坐在一起讨论关于“适应新环境”的问题
我们在这里学习、生活已经有一段时间了，相信很多同学已经适应了这里的学习、生活环境
但是对于有些同学，适应新环境却不是那么容易的事
他们自己尽管非常想尽快地适应这里的作息制度、学习进度，尽快地融入到新的集体中，但结果却不尽如人意，总是碰到这样那样的困难和挫折
一、不适应的表现 其实，这些表现都是对环境的不适应
经过一个月的了解，我总结了一下咱们学校大家对环境不适应的问题，主要有以下几种： 1、集体生活的不适应
2、教学方法的不适应
3、学习任务、学习方法的不适应
4、自我认识方面的不适应
5、人际交往的不适应
二、不适应的原因
找出原因是改变自己心态的动力
只有认识到自己的根结，便不会一味地埋怨与自责
经过一段时间的调察和了解，我发现我们学校新同学出现不适应问题主要有以下五方面的原因
1、客观环境的变化
从不同的学校来到我们这里，尤其是进入我们这个寄宿制的学校，变化的不仅仅是学校不一样了，更是生活环境、学习环境不一样了
因此，我们更需要积极、主动地适应环境的变化
2 2、期望值与现实的落差
升入我们学校以后后，面临自己在班级的名次，面临周围同学谁都不在乎谁，面临教师一视同仁公平对待的眼神，有些同学开始失望了，潜在的自卑感油然而生，开始陷入一片茫然之中，开始怀疑自己“我真的能行吗”
3、自我松懈与现实压力的冲突
得知自己被录取之后心里都松了一口气，不由得放松了自己，但现实的压力却更大了，看到别人都在埋头苦学，自己一颗放松的心既放松不起来也集中不起来，玩得不痛快学得不踏实
同时也在内心谴责自己没有好好学习觉得对不起自己辛苦的父母，于是便有一种负罪感
4、独立意识与自理能力的落差
我们大家有了独立的空间自己照顾自己才感到力不从心，
