2019 年 健 康 知 识 竞 赛 试 题 100 题 及 答 案 1
健 康 不 仅 仅 是 没 有 疾 病 或 虚 弱 ， 而 且 是 什 么 的 完 好 状 态
A A． 身 体 、 心 理 和 社 会 适 应 B． 身 体 强 壮 C． 心 态 平 衡 2
成 年 人 的 正 常 体 重 指 数 的 值 是 ： B A． 15-18
4 B． 18
9 C． 24-28 D． 28 3
《 中 国 居 民 膳 食 指 南 》 指 出 ， 每 人 每 天 油 脂 摄 入 量 应 控 制 在 多 少
B A． 15g B． 25g C． 35g D． 45g 4
《 中 国 居 民 膳 食 指 南 》 指 出 ， 每 人 每 天 应 至 少 吃 多 少 疏 菜
D A． 50-100 克 B． 100-200 克 C． 200-300 克 D． 300-500 克 5
《 中 国 居 民 膳 食 指 南 》 指 出 ， 每 人 每 天 盐 摄 入 量 应 控 制 在 多 少 以 下
A A ． 6 克 B． 8 克 C． 10 克 D． 12 克 6
国 内 外 的 社 会 调 查 表 明 ， 在 人 类 死 亡 原 因 中 50%是 由 什 么 引 起
C A． 遗 传 因 素 B． 社 会 因 素 C． 不 健 康 的 生 活 方 式 D． 医 疗 条 件 7
运 动 贵 在 坚 持 ， 建 议 健 康 成 年 人 每 周 至 少 运 动 几 次
B A． 1-3 次 B． 3-5 次 C． 5-7 次 8
下 列 选 项 中 含 钙 高 且 最易被人 体 吸收的 食 物是 ： A A． 牛奶 B． 橘子 C． 鸡蛋 D． 面包 9
中 国 居 民 合理 膳 食 建 议 男性每 日摄 入 酒精不 超过： B A． 15 克 B．
