下载后可任意编辑《自己是最好的医生》之肩周炎 免费医生在线咨询《自己是最好的医生》之肩周炎 免费医生在线咨询 一、肩周炎的痛苦 肩周炎(全称肩关节周围炎)是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、漏肩风、五十肩,属常见和多发疾病,多为单侧发病。 本病主要症状:肩部周围痛苦、牵涉到上臂及前臂,活动时痛苦加剧,重者不敢摆动患肢。急性期痛苦剧烈,患者多夜间痛醒,难以入睡。早期因肩关节周围痛苦会引起局部肌肉痉挛,使肩关节活动受限。后期肩关节周围软组织广泛粘连,导致上肢的外展、外旋、后伸活动受限,患病较久者,可出现肩部肌肉萎缩,影响洗脸、梳头等日常活动。 1.痛苦痛苦是肩周炎的主要临床表现。肩部痛苦逐渐加重,多数位于肩前外侧,可放射到肘、手及肩胛区,无感觉障碍。痛苦为持续性,常常夜间明显。 2.功能障碍肩部活动受限,活动时痛苦明显。以肩外展、外旋、后伸受限为主。严重时肩处于内旋位,肌肉萎缩明显。 3.肩关节前、外、后方均有压痛,以肱二头肌长头腱部压痛最为明显。肩峰下及三角肌止点处也有压痛。肩关节僵硬,主动、被动活动均受限。 本病属于中医痹证范畴,其病机有虚实之分。实证者外感风寒湿邪,筋脉阻滞,气血运行不畅,产生痛苦。虚证者,一是因为过度劳倦,或受外伤,损及筋脉,导致肩部气血阻滞,产生肩周围痛苦及活动受限;二是由于年老体弱,脏气虚衰,肩部筋脉及肌肉失于气血的滋养,易受风寒湿邪之侵袭而发生肩周炎。大多数肩周炎患者自觉肩部痛苦发生于三角肌区,也即锁骨外 1/3,肩峰和肩胛岗外 1/3 的下方约一个半手掌大小的区域内。 由于其以肩痛和肩关节活动受限为主要临床表现,故应把止痛与恢复肩部的运动功能作为康复的目的。 二、穴位保健 1下载后可任意编辑 病人在进行自我按摩以前,一般先进行热水浴,做患侧肩关节的局部热疗。随后可以选择一种较为适合自己的肩周炎医疗体操进行锻炼,最后进行肩周炎的自我按摩。 1.按揉穴位法: 按揉肩井在肩上大椎与肩峰连线中点处。简易取穴法:左手搭右肩,中指尖下是此穴。 取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴 1～2 分钟,换手。 按揉曲池 定位:屈肘成直角,在肘横纹桡侧端与肱骨外上髁连线中点处。 主治:热病、半身不遂、风疹、手臂肿痛无力、咽喉肿痛、目赤肿痛、齿痛、腹痛吐泻、痢疾、高血压、瘰疬、癫狂。 取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上曲池穴 1～2 分钟,换手。 按揉合谷 定位:在手背第 1、2 掌骨间,当第 2 掌骨中点桡...
