下载后可任意编辑内外养生法：总有一款适合您|膜法世家面膜真相大白内外养生法：总有一款适合您|膜法世家面膜真相大白 心包、心脏太极内外养生法 心脏司职周身血液循环新陈代谢，心包系心脏外部一层膜，心脏和心包壁中间有浆膜液起润滑心脏之途
心脏活动不受胸腔磨控，从而保护心脏
操作方法：①仰卧式――以右手掌心轻按在心脏部位，自上（左）而下（右）旋转轻摩；②站立式――以右手掌心轻按在心脏部位向上（左）而下（右）旋转
心理暗示：活跃心包心脏的大小血管细胞，清洗、稀释心包、心脏大小血管血液，加速微循环流量，清除血内病毒、毒素，清除心包心脏大小血管内垃圾、脂肪
发音：从头顶往下，想到双脚脚底，想像血管内病毒血内垃圾往下直泄入地，同时发声：咦――唏――微――哈
胃的太极内外养生法 胃对于人类的生存起着至关重要的作用，人为了活着要吃食物，胃分泌胃液协助消化，人体所需水份是通过胃进入体内的
有人喜食大量的零食，给胃造成极大的负担，不注重饮食卫生，将霉变或有污染的食物吃进胃里，给胃增添了很多麻烦，人们对饮食不注意，造成胃的不适，如胃胀、胃酸、恶心、呕吐以及胃溃疡等症
我们应该注意自身健康，平常要注意爱胃、养胃，保证胃的健康
治病先防病，请做胃的太极内外养生法
操作方法：仰卧式――在睡前和起床前着睡衣操作为佳
左手掌心轻按胃部位，即中脘穴上，左上右下旋转轻轻摩揉
心理暗示：活跃胃大小血管细胞，清洗、稀释胃大小血管血液，加速微循环流量，清除血内病毒、毒素，将胃大小血管内的垃圾、脂肪，排除体外
1下载后可任意编辑 站立发声：咦――唏――微――哈
（此法是根据民间流传整理） 肺的太极内外养生法 人体器官都很重要，哪个部位有病灶，出现病变，直接影响生命
肺脏功能奇特，除了有呼吸功能外，由心脏排出来的带有二氧化碳的血液经肺动脉在肺泡内进行气体交换，变成充氧的血液，又回流到心脏
假如肺有病，像肺
