下载后可任意编辑在花园中散步在花园中散步 这是个骄阳似火的时节，炙热的烘烤让烦踝的人更加不安。清华大学建筑学院五楼办公室的一个飘窗前，李树华缓缓起身，整理好衣角，扭头望向窗外那棵高大的悬铃木，喜鹊间或从巢内探出头来张望，或许被热气吓坏了，慌忙退缩回去。 飘窗的左右两侧摆放着一座大型木化石，石之左右两侧各有一个小山峰，供李树华冥想放手之用；注视窗外清华的自然美景，便是李树华自我释压的方法。“我常常用冥想疗法进行减压。”在这位清华大学教授的眼中，闭上眼睛回想以前游览过的山水美景也是园艺疗法的方式之一。 打开你的感官世界 园艺疗法(Horticultural Therapy)起源于 300 多年前的英国，一位名叫李那托麦加的人记述道：闲暇时，你不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会，拔拔草，这会使您永葆身心健康，这样的好方法除此之外别无它途。上世纪 90 年代，在日本高校讨论园林景观时，李树华第一次接触到园艺疗法课程，“到长满植物的环境走走，吸收负离子，让视觉、嗅觉、触觉等五感发挥作用，亲耳听听雨打芭蕉、泉水叮咚的声音，这些都属于园艺疗法的范畴，园艺疗法的定义并不只局限于园艺操作活动。” 在国外，园艺疗法已倾于成熟，英国、美国、日本早在几十年前就成立了园艺疗法协会，植物园和医院也提供园艺疗法服务的场所，配有专门的理疗 9币进行指导。“当今美国的园艺疗法相当普及，其快速进展源于越南战争。当已经习惯杀戮的士兵回到家园时，性格怪癖的他们无法与家人融合，于是政府用音乐和心理疗法进行调节，却收效甚微，最后是园艺治疗，才将他们的性格渐渐软化，与家人、社会沟通时有了共同语言。” 高龄老人、残疾人、精神病患者和犯罪的青少年是园艺疗法的主要对象。“在日本和美国，园艺疗法会针对不同的人群划分治疗等级，总的来说心理疾病患者适合做体力劳动，翻地、种植等，而身体疾病患者适合接受五感治1下载后可任意编辑疗。” sara 是 IBM 的软件设计师，每天早出晚归，快节奏、压力大已经成为生活常态。虽然间或也在办公桌上摆盆小植物，可她从未留意过工作以外的生活。自从在自家阳台种上花花草草，情况就不一样了。每到一个地方，sara 便会发现很多新事物，某种很美丽的花，一种好看的栅栏设计，或是有趣的园艺布局，她开始为这些新奇发现而陶醉，工作中的种种苦恼也愈发遥远。Sara 笑说：“这样的美丽才真实，除此之外，每天坚持 20 至 30 分钟的园艺劳动还能减肥呢，我 5 个...
