每天问自己10 个问题,然后去奋斗是让生活过得索然无味,还是积极向上, 决定权就在自己的手中
每天问自己10 个问题,然后去奋斗
如果你想走出常规, 放松心情,以积极的心态开始每一天,那就很有必要以自问的方式开始一天,这些问题会给我们带来力量和好心情
1、我拥有什么
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等
正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵
”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的
2、我应该为什么感到自豪
为你已经取得的成绩而自豪
成绩不分大小, 每一次成功都意味着向前迈出了一步
你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴
总之一切都值得你自豪
3、我应对什么心存感激
每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物
4、我怎样才能充满活力
每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力
例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等
5、我今天能解决什么问题
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们
6、我能抛下过去的包袱吗
“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢
建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负
7、我怎么换个角度看待问题
人往住都是别人的建议者,却不是自己的
很多时候,根本问题就是我们看待事物的方式
很多人都经历过为一件事苦恼不堪