下载后可任意编辑廉价的防癌处方|廉价西药处方廉价的防癌处方|廉价西药处方 癌症正在成为人类的健康杀手
据世界卫生组织估算，全球每年有 1200万新发癌症病例，有 700 多万人死于癌症
然而，人们对癌细胞的认知和了解，大多数只不过是雾里看花、知之不多
据专家说，每个人身上都有“原癌基因”，在这个意义上说，每个人都可能罹患癌症
但是，人们身上抑制癌细胞的能力也十分强大，癌细胞一般也无法兴风作浪，只有受到强烈的外因刺激，引起人体免疫力下降，癌细胞被激活，才容易诱发癌症
目前发病较多的心脑血管疾病、糖尿病、癌症等，大都是生活方式疾病，只要在日常生活中加以注意，就能抑制这些疾病、包括癌细胞的进展，在人们的日常生活中，就有最廉价的防癌处方
★适当运动 适度运动可以防癌，已经是大多数科学家的共识
如今，都市里流行柔性运动
美国《读者文摘》曾告诉大家，每天饭后步行 30 分钟以上、或者每周散步 4 小时，就能使罹患胰腺癌的风险降低一半
哈佛大学公共卫生学院针对 7万人的长期讨论观察发现，每天走路一小时，患大肠癌的几率就可以减低一半
慢跑也是个很不错的选择
慢跑时人的体温升高，高温可以抑制或杀死癌细胞(这也是人们说常常感冒发烧的人不患癌症的道理)；跑步时吸入的氧气比平常高几倍甚至几十倍，而氧气可以防癌；跑步可以使人体的排汗量增加，可将体内的铜、锶等一些重金属致癌物排出体外
慢跑及其它运动都可以促进大脑内啡肽的分泌增加，内啡肽这种物质会使人增加欢乐感
临床观察，3／5 的癌症患者是由于精神受创伤或情绪受到压抑而发病的，而运动是改善情绪的一剂良药
★开窗通风 不少人都知道装修污染物含有苯和甲醛，但是很少有人知道地面及许多建材能释放致癌气体――氡及其子体
氡一般躲藏在花岗岩、水泥、瓷砖内，在1下载后可任意编辑不开门窗的情况下，氡气逐步扩散到室内各个角落，通过呼吸道进入人体，时间长了，就容
