欢乐多生活综合资讯网 提供阅读分享 《人体上火的原因及各种上火症状的处理》 【核心提示】：为什么会上火？怎样才不上火？人体上火的原因及各种症状的处理 【本文引言】：人体“上火”是中医学的一种专用词汇。在我们生活中，当身体出现咽喉干燥疼痛、两眼红赤、鼻腔热烘干并、口干舌痛以及嘴唇嘴边有泡破烂、鼻子流血、牙齿疼痛等不适应症状时，也就是形成了中医所说的“上火”症状。上火本身有着比较深厚的医学含义意思，也就是上火的在广义上的很多症状，比如胃火可以有胃疼、大便干粗、便秘等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有易烦易躁、失眠、女性会有乳房胀痛等症状。下面是由欢乐多生活综合资讯网收集整理的关于人体上火的一些知识。 那么，人体的“火”又是怎么产生的呢？或者说它的病因是什么？ 虽然产生“火”的因素有很多，但是，日常生活中主要就无非这么几个原因：情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等等。 “上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果 上火，主要还是要进行人体内部的调理！要多吃点“苦”味食物，因为苦味食物是“火气”的天生克星！日常食品中最理想有效的清热解毒的苦味食物是苦瓜。除此之外，还有如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。 除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。 一般而言寒凉水果：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。 体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。 茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用，所以，上火的时候只适宜饮用绿茶。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外：除了茶以外还有很多简便易行的祛欢乐多生活综合资讯网 提供阅读分享 火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。 牛奶的营养成分很高，含有很多...
