人 体 十 二 经 脉 行 运 图 最 近 从 华 山 一 棵 松 博 客 上 看 了 吴 清 忠 先 生 著 《 人 体使 用 手 册 》 的 部 分 内 容 ， 感 到 即 深 刻 又 易 懂 ， 他 把 老 祖 宗 留 下 的 经 络 学 说 和 中 医理 论 做 到 了 继 承 和 发 展 。 这 将 是 对 人 类 医 疗 保 健 和 养 生 之 道 的 重 大 贡 献 ！ 必 将 能引 发 一 场 医 疗 领 域 的 一 场 革 命 ！ 把 我 们 先 人 们 创 造 的 人 体 经 络 学 说 和 中 医 理 论 ，在 整 个 人 类 发 扬 光 大 。 经 过 查 阅 大 量 的 资 料 ， 找 到 了 人 体 十 二 经 脉 行 运 图 ， 这 是根 据 经 络 学 说 的 子 午 流 注 十 二 时 辰 和 人 体 经 络 时 表 ， 希 望 所 有的 朋 友 们 都 能 打 开 健 康 之 门: ---------------------------------------------------------------------- 手 太阴肺经 寅时 （3 点至5 点）—肺经 旺。 寅时 睡得熟， 色红精气足;“肺朝百脉 。 ”肝在 丑时 把 血液推陈出新之 后， 将 新鲜 血液提 供 给 肺，通 过 肺送 往 全 身 。 所 以 ， 人 在 清 晨 面 色红润 ， 精力 充 沛 。 寅时 ， 有 肺病 者 反 映 最为 强 烈 ， 如 剧 咳 或 哮 喘 而 醒 。 萱 草 补 充 ： 如 果 留 心 的 朋 友 可 能 会 发 觉 ， 有 慢 性 支气管 炎 、 咽 炎 、 哮 喘 的 病 人 在 清 晨 时 症 状 会 比 较 严 重 在 中 医 来 讲 是 肺经 之 态 。 --------------------------------------------------------------------- 手阳明大肠经卯时（5 点到7 点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 ---------------------------------------------------------------------- 足阳明胃经 辰时（7 点到9 点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安； 人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛...
