下载后可任意编辑漂亮乡村建设的意义 漂亮提问 等漂亮乡村建设的意义 漂亮提问等 太阳当空照，色斑偷偷笑，付付说，早早早，现在保养赶紧跟上了。每年夏天都是一个严峻的考验季节。一个个美女都成了黑白配。趁现在还来得及，早早做好夏季保养吧。 ――付付 武汉小米：每年我都给自己抹一层厚厚的防晒霜，可是为什么还是晒黑・啊? 付付：小米 MM，不是一抹就完事的。上午 11 时到下午 3 时阳光的曝晒很厉害，这段时间最好不要出去。万一不得不出去的话，从脸上到脖子，下颌、耳朵这些地方，都要抹上防晒霜，并且要保证 SPF30，一般防晒霜只能有两个小时的效果，要每隔几个小时再涂一遍。出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部 15cm 处均匀喷洒，随时补充肌肤水分。最后不要忘记你的樱唇哦，也要涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏，这样才会水水嫩嫩的! 南京腹婆：其实我还蛮瘦的，腰啊腿啊都挺细的，就是老有小肚子，很・苦恼，怎么减也减不下来。 付付：哈，这回算你问对人了。教你一招：牛奶苹果减肥法。按我的食谱走啊，第一天，一天都只能吃苹果。其他任何东西都不能吃。第二天，只能喝酸奶或者脱脂牛奶 1000 毫升，同样，其他东西不能吃。就这样重复，记得每天都去称一下，我保证不到一礼拜，你就可以穿上性感的衣服风情万种了哦。 十堰甜蜜宝贝：我要发言・!我也很苦恼，我的胳膊有一对肥胖的拜拜肉，看人家穿吊带，艳羡 S 了，我也要穿吊带衫! 付付：悄悄说声，我也有肥胖的胳膊哦。不过那是曾经，现在没了。随手之处，你都可以瘦胳膊。矿泉水瓶子，当然不是空瓶子啦，装满水的，两手举起，高举过头，手臂贴紧耳朵，然后缓缓往后脑勺伸展，注意要保持手肘不动，让上臂感觉轻微的酸才可以放下。还有啊。坐那没事，两臂平伸，掌心向外，1下载后可任意编辑分别以左右肩膀为轴开始画圈，简单吧。喏，从现在开始，只要你重复这两招，坚持一个礼拜，你就会看到你的胳膊也变得细细的哦。 西安欢乐女孩：付付，紧急哦。我下周就要参加欢乐女生选拔赛了，我・什么都好，就是对自己的身材极不满意，给我出招，我得跳舞啊。 付付：好吧，那我给你推出一道瘦身汤，保证你 7 天瘦 6 斤!那是什么汤啊，先看看材料，6 个大洋葱，4 到 6 个番茄、1 个卷心菜、3 个青辣椒、1 个芹菜。调料就是盐巴，胡椒，咖喱...
