下载后可任意编辑胡海牙八段锦【胡海牙先生谈科学养生之道（下）】胡海牙八段锦【胡海牙先生谈科学养生之道（下）】 三、医药补养 胡海牙先生十三岁就开始从事医学方面的工作，对中药材的辨别、中药的炮制、中药的药性，中医四诊八纲，针灸学的原理、手法的运用，无不仔细讨论
经过七十多年的讨论实践，胡先生感觉，今日假如要谈及养生，中医则不可不谈
胡先生认为，中医融汇了中国传统的宗教、道德、社会、伦理、习俗等多个方面，以道家天人合一、阴阳五行等学说为主体，来讨论人体的生理、病理以及疾病的诊断与治疗
《难经》尝云：“上工治未病
”《黄帝内经》亦云：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱
……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎
”是故中医要求人类，不仅要主动地适应自然，更要积极地改造自然，和自然做斗争，从而提高生命的质量与健康的水平，减少疾病，延长寿命
（这与道家养生学中“我命由我不由天”的理论是一样的
）所以，中医在对治疾病时，首先从培本固元入手，待根本稳固后，疾患自然不治而愈
并且，中医也提倡，人在健康状态下，就应重视形体与精神的调养，以提高自身抗病能力，防止疾病的产生
没有了疾病的困挠，寿命也将自然的延长
因为人体在进化过程中已获得了防备、适应等功能，平常虽有病菌入侵，但不一定马上会生病；一旦防备、适应等功能低下、衰退，人生病以后虽大多可治愈或自愈，但病变本身给机体带来的损害，往往不易完全康复
故中医与其说是治病的学问，莫如说是治命的学问
再者，胡先生对现代一些年轻人生病后不服药，也很不赞同
先生认为，人的机体在不停的运转中，自然会有不同的损耗，有的损耗经过休息、修养，可以恢复
但有的损耗，由于工作、生活等不同因素的限制，不能及时恢复，或很难恢复
胡先生建议，人生病以后，要及时服药
并且在平常，也需要常服一些补益的药物
作为道家养生学大家，胡先生也随着季节
