人 体 生 物 三 节 律 人 的 生 理 周 期 是 如 何 计 算 这 里 的 生 理 周 期 是 指 智 力 ,情 绪 ,体 力 周 期
智 力 、 情 绪 、 体 力 周 期 分 别 为 33 天 、28天 和 23 天 的 生 物 钟 ， 这 3 种 “ 钟 ” 存 在 明 显 的 盛 衰 起 伏 ， 在 各 自 的 运 转 中 都有 高 潮 期 ， 低 潮 期 和 临 界 期
如 人 体 三 节 律 运 行 在 高 潮 时 ， 则 表 现 出 精 力 充 沛 ，思 维 敏 捷 ， 情 绪 乐 观 ， 记 忆 力 、 理 解 力 强 ， 这 样 的 时 机 是 学 习 、 工 作 、 锻 炼 的 大好 时 机
这 时 怀 孕 所 生 的 孩 子 一 定 是 聪 明 伶 俐 的 优 生 儿
在 此 期 ， 增 加 学 习 、运 动 量 ， 往 往 事 半 功 倍
学 生 节 律 高 潮 时 考 试 易 取 得 好 成 绩 ， 作 家 易 显 “ 灵 感 ” ，运 动 员 在 此 期 易 破 记 录
相 反 ， 三 节 律 运 行 在 临 界 或 低 潮 期 ， 会 表 现 耐 力 下 降 ， 情 绪 低 落 ， 反 应 迟钝， 健忘走神， 这 时 易 出 车祸和 医疗事 故， 也难在 考 试 中 出 成 绩
老年人 发病常在 情 绪钟 低 潮 期 ， 而许多疾病死亡时 间恰在 智 力 、 体 力 、 情 绪 三 节 律 的 双重临 界 日和 三重临 界 日
了解 自 己三 节 律 的 临 界 日和 低 潮 期 ， 可以在 心理 上早作 准备， 以顽强的 意志和 高 度的 责任感 去克服困难， 安然度过临 界 日和 低 潮 期
结果是 要找出 和 计 算 出 属于自 己的 生 理 周 期 : 方法如 下 : (1) 先算 “ 总天 数
