下载后可任意编辑运动手环对人体有害吗 运动不足对人体有害运动手环对人体有害吗 运动不足对人体有害 肥胖、冠心病、高血压、腰腿痛等，以及青少年体质发育不良，可能与运动不足有关。 你的体力活动足够吗?你爱人和孩子的体力活动足够吗?应当实行措施改变运动不足的状况。 在现代社会中，有害于健康的重要因素莫过于运动不足了，长时期的运动不足，_可以引起一系列的疾病，比如肥胖病、冠心病、心肌梗塞、动脉硬化、高血压病、腰腿痛、植物神经功能失调等。有些医学家统称这些病为运动不足病。他们在太平洋波里尼西亚的小岛调查糖尿病发病情况。第二次世界大战结束之际，岛上居民仅有 2～3％患糖尿病。由于从原始状态迅速进入到现代化，体力的消耗大大减少，生活也富裕起来，糖尿病患者竟明显增加到 20％。经过分析，这不仅是摄入食物中的热量过多，运动不足是一个更重要的原因。在英国调查了双层公共汽车驾驶员和售票员。驾驶员由于开车时的长期精神，紧张和运动不足，冠心病和心肌梗塞的发病情况远远高于售票员；售票员由于不仅在车厢中来回走动，并且在两层车厢间攀上降下，不断运动，所以心脏和血管功能较好。此外，在中年及老年人中分组调查，活动多的人动脉硬化症不仅轻，而且血中的有益成分――高密度脂蛋白胆固醇也高，这对动脉硬化有减轻和预防作用。 又如一些腰背痛的病人，并未发现有器质性病变，而主要是腰背部肌肉菲薄，肌力低下，不能负担正常的工作和生活，因而容易发生腰肌痉挛而产生腰痛。最近，有调查发现，不少孩子的背肌和腹肌都软弱，这都是由于运动不足引起的。有不少孩子的体质发育不够良好，其主要原因之一就是运动不足。城市里，特别是人口密集的地方，患运动不足病的孩子尤其多。其主要表现之一是过度肥胖。产生过度肥胖的因素是多种多样，如学校运动场所小，放学后社会上供孩子游玩活动的地方也日益减少，住高层公寓，以及孩子除了做功课盼沉重负担外，还整天长时间坐在电视机面前，另一方面，孩子少，在家庭中是“宝贝”，孩子吃得好，也吃得多，食物中糖分高，蛋、肉类性高脂食物也多，1下载后可任意编辑又很少让孩子参加家务劳动，结果孩子身体上脂肪堆积。肥胖，可以损害孩子的肝脏，甚至产生脂肪肝，并且也成了长大后患高血压病、动脉硬化、糖尿病的不良基础。现在，国外已开始重视，从孩子开始，就进行有关高血压病、糖尿病、癌肿的预防和宣传工作。在日本，调查了喜爱登山的人和坚持广播体操的中老年人...
