初中体育教学重难点汇总 1. 跨越式跳高： 重点:起跳 难点：助跑与起跳相结合 2. 蹲踞式跳远： 重点：助跑与起跳相结合的技术 难点：助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。 3. 立定跳远： 重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地， 难点：动作配合协调。 4. 跑步、齐步互换： 动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走 2 步，然后齐步走。（不进行重难点分析） 5 . 掷垒球： 重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂， 难点：蹬地转体，协调用力 6 . 1 前滚翻： 重点：两腿迅速蹬直、 难点：团身。 6 .2 肩肘倒立： 重点：翻臀、举腿升髋压垫 难点：展髋夹肘。 7 . 山羊分腿腾跃： 重点：提臀分腿顶肩 难点：抬上体。 8 . 1 篮球：原地运球 重点：拍球的部位 难点：手对球的控制能力 8 .2 双手胸前传接球： 重点、难点：传接球的手法和手脚动作的配合。 9 . 足球：颠球： 重点：脚踢球的部位 难点：两脚的协调配合。 1 0 . 快速跑：快速跑的特点：强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。 重点：途中跑； 难点：有力的后蹬和蹬摆的协调配合。 1 1 . 耐久跑： 耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，：培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。 重点：途中跑； 难点：合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也：比较难于解决的问题。 1 2 .接力跑： 重点：在高速奔跑中顺利地完成传接棒； 难点：接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。 1 2 . 跨栏跑： 重点：跨栏步和跑跨结合技术。 难点：跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。 1 3 . 跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。 重点：助跑与起跳相结合的技术； 难点：过竿技术。 1 4 . 跳远： 重点：助跑与起跳技术的结合。 难点：助跑快、踏跳准、板前不减速。 1 5 . 三级跳远： 重点：三次跳跃的协调配合和维持身体平衡； 难点：合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。 1 7 ：推铅球： 推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。 重点：最后用力。难点：滑步与最后用力的结合。 1 8 ：原地正面双手头上掷实心球： 重点：前掷时的用力顺序， 难点：出手角度和出手速度。 1 9 .篮球 （1 ）移动： 重点：重心、蹬地； 难点：蹬...
