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初学滑雪完全攻略

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准备物品 1. 电子票(含门票+保险) 2. 现金500 元左右+银联卡或信用卡(可做押金预授权使用) 雪场自费参考价格: 费用名称 金额 备注 雪具押金 200 元/套 如雪具无损坏原数退回 雪服 40 元/套 一定要连体的 雪柜 20 元/个 非VIP,两人用一个就行 聘教练 160 元/小时/人 2 人组的价格 滑雪圈 80 元/小时/人 一小时起租,超10 分钟按半小时计费,超40 分钟按1 小时计费 用餐 38 元/人 自助餐和火锅自助餐 PS:粗体字为一定要花的钱 附:云佛山滑雪场滑雪学校教练价目表: s 3. 滑雪装备: a) 滑雪服(出租):一定要租连体,如果没有连体滑雪服,摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。 b) 滑雪鞋:选择舒适又很合脚,脚趾在鞋中能活动自如,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只 有这 样 才 能控 制 滑雪板 和滑雪速 度 。初 学者 应选择轻 便 、灵 活、富 有弹 性 的滑雪鞋,它 的可操 纵 余 地 较 大 。 c) 滑雪板 :初 学者 还 应选用弹 性 较 大 的滑雪板 ,因 为这 种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸,制动效果也较好,操作起来比较容易。 d) 雪杖:雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。但是要注意的是,不要把配带套在手腕上,以防摔倒时戳伤身体。一旦摔到,尽快向两边用力扔掉雪杖。 e) 滑雪镜:第一,防止冷风对眼睛的刺激;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤;第三,镜面不能起雾气;第四,跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。按以上要求,在taobao 上淘了几款供选择,链接在文最后。 f) 帽子+手套+面护:滑雪帽应以保护耳部、轻便,不影响视野为宜,一般用弹性较好的细绒线织成。滑雪手套不仅要保暖、防寒、防水,而且要柔软、耐磨、防割伤。不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤。选择一个只露出双眼的头套或 者面护,再 加 一个全 封 闭型 滑雪镜,则 可将 面部完 全 罩 住 ,能有 效阻 止冷风对面部的侵 入 。 4. 衣 物 :滑雪时会 很 热 ,大 量 出汗 ,里 热 外寒,容易感 冒 ,所 以内 衣 选择贴 身,透 气,排 汗 的。外衣 为冲 锋 衣 最好,或 者羽 绒服 。裤 子一定 不要穿 牛 仔 裤 。袖 口 ,裤 口 ,领 口最好是紧 身的,防止雪水进 入 。穿 厚 袜 子,防止冻伤脚 ,抗 磨。 5. 食 品 :注意多 ...

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