1白发脱发食疗大全（记得收藏，可能用得着）此文中的 28 个白发脱发食疗方法包括了多种类型的配方，有中医验方,民间偏方，还有从《家用药粥治病小窍门》中摘录的''淮药芝麻糊〃治白发方子，还有《健美与抗衰老菜谱》中的莲百炖猪肉菜，还有《药粥治百病》中的几味粥，甚至还有《食疗百病》中的韭菜包子。如此之多如此之全的白发变黑发方子，脱发治疗方法，能不称之为''白发脱发食疗大全〃吗？只希望您能早日将白发变黑，光复明顶。说明：经无数实践证明，后天性的白发治疗过程中，以黑色食品效果最佳，一盘建议煮成粥服用，坚持数星期即可见效。另外，白发变黑发最重要的一方面则是保证有足够的睡眠时间，每天八小时以上。1 玻璃核桃仁（中医验方）主治：须发早白易脱落，容颜易老。配方：核桃仁 250 克。白糖、生油。用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。2.木耳芝麻饮（民间方）主治：须发早白。配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克。用法：将黑木耳用温水泡发 2 小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬 1 小时，滗出汁液；2再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。3•琥珀莲子治白发（中医验方）主治：早衰发白，体力不支。配方：莲子 300 克，桂圆肉 100 克。冰糖、糖桂花。用法：放清水先将莲子烧沸，改为小火炖约 30 分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。4•淮药芝麻糊《家用药粥治病小窍门》主治：病后体弱，须发早白。配方：淮山药 15 克,黑芝麻、冰糖各 120 克,玫瑰糖 6 克,鲜牛奶 200克，粳米 60 克。用法：将粳米洗净，用清水浸泡 1 小时，捞出沥干，淮山药切成小颗粒,黑芝麻炒香，将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用，锅中加入清水、冰糖，溶化过滤，烧开后将粳米、山药、芝麻3 味的浆汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成,可供早晚餐食。5•乌发润肠芝麻粥（民间方）主治：须发早白，肠燥便秘等症。配方：黑芝麻、黑豆各 10 各，黑米 100 克。用法：煮成粥。3按注：一方用黑芝麻煮粥食之。6•羊骨肉粥《药粥治百病》主治：白发。配方：羊骨、羊肉适量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各 5 ...
