糖尿病饮食科普小常识山西省中西医结合医院内分泌二科什么是糖尿病糖尿病是由于胰岛素绝对或相对缺乏或由于胰岛素抵抗引起的，以血糖升高为主要特征的代谢紊乱综合症糖尿病不需要限制咸食？糖尿病不吃糖吃蜂蜜？无糖食品可随意吃？糖尿病要饥饿疗法？饮食误区饮食误区糖尿病要饥饿疗法？答：这种认识不正确。若采用饥饿办法，就可能使自身的物质被消耗，导致体重下降，引起代谢紊乱，时间过长会导致营养失衡，这样不但不利于糖尿病的控制，反而加重病情。建议：患者应维持标准体重摄入和各自的标准体重及活动强度相一致的食量饮食误区无糖食品可随意吃？答：这种认识不正确。无糖食品可解决糖友嗜好甜味的习惯，但是进食过量，也会因为总能量超标而影响血糖。建议：无糖食品添加剂选用的是糖醇类，对血糖影响较小，但食物载体本身就含有较多的碳水化合物，所以无糖食品并不意味着不含糖，不能随意多吃。饮食误区糖尿病不需要限制咸食？答：这种认识不正确。首先各种饼干面包也是粮食做的，与米饭馒头一样含有碳水化合物，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。第二薯条薯片等膨胀食品含有大量的盐分及脂肪，除提供热量外几乎没有任何营养价值。建议：食用饼干、面包等食品应将热量计算入一天总热量范围内，可作为加餐选择，如作为正餐的主食需减少，其他主食用料，薯条薯片等膨胀食品含有大量饱和脂肪热量及盐分，营养价值不高，建议少吃为好。饮食误区糖尿病不吃糖吃蜂蜜？答：这种认识不正确。这些患者不敢吃糖，就吃一些蜂蜜来代替甜味儿，还听说蜂蜜有助于通大便而治疗便秘，其实蜂蜜蜂王浆中含有较高的浓度的单糖，吃多了会使血糖升高而影响糖尿病控制，因此这种说法是错的。建议：您可以用甜味剂代替蔗糖，而且通利排便，有很多方法不一定非用蜂蜜不可。01糖尿病是慢性病需要大家有信心有耐心02糖尿病并不可怕，但是一定要把它当回事，听医生的话，做好自我监测03确诊了糖尿病一定要定期体检复查医生的提醒谢谢聆听山西省中西医结合医院内分泌二科
