1 大学生挫折及其应对 “人生逆境十有八九”
大学生活中，由于主客观因素的影响和制约，不可避免地遇到挫折，如专业不满意，学习不理想，身体不适，同学关系紧张，情感困扰，或者各种意外事件，当这些事件对大学生自己意义特别重大（主观上和客观上的）但不能应对时，就会对大学生的各方面产生严重的不良影响，继而出现心理问题
例如使大学生心理失衡，进而导致焦虑不安、退缩甚至攻击、轻生等
一、挫折概述 人的行为总是从一定的动机出发达到一定的目的地
如果在通向目标的道路上遇到了障碍，有三种情况：改变行为，绕过障碍，达到目标；如果障碍不可逾越，可能改变目标，即改变行为的方向，达到改变后的目标；如果在障碍面前无路可走，不能达到目标的话，就会产生挫折感
因此，挫折指人们在通向目标的道路上遇到障碍无法克服，而又不能改变这个目标时产生的紧张情绪反应
在人们的日常生活用语中，“挫折”指挫败、阻挠、失意、失利、失败的意思
挫折包括三方面：挫折情景、挫折认知和挫折反应
1 、挫折情景：指人们的需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情景因素，如考试不及格、竞选失利、失恋等等
2 、挫折认知：指人们对挫折情景的知觉、认识和评价
挫折认知既可以是对实际遭遇的挫折情景的认知，也可以是对想象中可能出现的挫折情景的认知
3 、挫折反应：指人们伴随着挫折认知，对于自己的需要不能满足时产生的情绪和行为的反应，常见的有焦虑、紧张、愤怒、躲避或攻击等
二、挫折理论 1 、挫折——攻击理论 认为攻击行为的发生总是以挫折的存在为先决条件，同样，挫折的存在也总是要导致某些形式的攻击行为
2 、需要和紧张的心理系统理论 著名心理学家勒温认为个体的需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去平衡，产生失败的情绪体验，既挫折感
3 、社会文化理论 这一理论强调文化和社会条件对个体挫折的产生及其反应的影响，重视社会环境和
