高中背越式跳高教案课时全

任课教高中背越式跳高技术教案课次 1-2课的内容1.介绍跳咼运动的形成与发展、跳咼运动的技术原理、背越式跳咼完整技术动作；2. 学习背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。（2 课时）学习目标1.了解跳高运动的形成与发展及跳跃运动的健身作用。2.了解跳高技术原理及背越式跳高技术。3.基本掌握背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术（原地过杆）。4.掌握发展跳咼能力的练习方法;原地纵跳摸咼物的方法。5.培养学生坚强不屈、奋发向上的精神。教学重点难点重点：背越式跳咼起跳技术、腾空与落地技术。难点：迈步放脚与起跳技术的衔接，身体触垫的正确顺序。课的部分时间课的内容运动负荷组织教法与教学要求次数强度开始部分5分钟一.课堂常规要求1. 体育委员集合整队、清点人数、向教师报告情况。2. 师生互相问好，教师宣布本课内容，以及课要求。3.介绍跳高课程的教学安排和考核标准（背越式跳高共1队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合动作要静、快、10 课时）。齐4.考核方法米用标准咼度下的同学认真听讲。动作技评。教法：7•安排见习生活动内容。教师简单介绍跳咼理论部分内容，学生用心听讲。要求：学生较好地了解背越式跳咼的基本技术、基本理论和技术原理。不断提高个人分析技术和解决问题的能力。准一.一般性准备活动各中教法：备1.慢跑:400 米4X8中教师讲解，提示准备活动部2.准备操练习要求，练习学生练习。分第一节：头部运动要求：第二节：扩胸运动1•慢跑排头速度适中，保持第三节：振臂运动队形。10第四节：体侧运动2 由教师带领，学生由四列横分第五节：体转运动队一-成体操队形散开。钟二、专项准备活动3.教师示范、并指挥，学生第一节：腰绕环认真、舒展地完成练习。第二节：正侧压腿4•逐渐加大幅度和力度。第三节：两人一组压肩队形：第四节：两人一组翻肩XXXXXX第五节：活动各关节、韧带X第七节：加速跑 30 米 X2XXXXXXVXXXXXXXXXXXXXXX△基一、背越式跳咼起跳技术学习1小教法 1：本1.简介起跳技术的组成各教师逐一讲解、示范起跳技部起跳：由迈步放脚、缓冲、蹬6—8术（分解动作），指挥学生依分摆起跳环节组成。次次体会动作，纠正错误，典2.学习原地摆臂动作型学生示范。要点：两脚原地站立，双臂同队形：时摆动，摆大臂拔腰，摆至最XXXXXXX25高点时有突停动作。XXXXXXX分3.学习原地摆臂、摆腿练△钟习。要求：速度由慢到快，幅度要点：两脚前后站立，身体重由小到大。摆臂时大臂摆至心在后脚（...