健康呼吸小讲堂之----支气管哮喘哮喘的诱因与预防保健五科孙娟2019-6-12提纲1.什么是支气管哮喘？2.哪些因素可诱发支气管哮喘？3.如何预防支气管哮喘？什么是支气管哮喘？•哮喘属于气道慢性炎症性疾病。哮喘的发病给患者的生活、工作和学习带来诸多不便。长期发作，可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭，严重影响到患者的生活质量。什么是支气管哮喘？哮喘发作时气管周围的肌肉收縮气道变窄、水肿、产生粘液空气进出肺部受到阻碍呼吸困难气喘咳嗽等症状。支气管哮喘的诱因1.尘螨2.花粉3.霉菌4.动物过敏原5.呼吸道病毒感染6.毒害气体7.职业性化学物质8.运动1．改变居住环境避免哮喘发作尘螨通常是室内尘土的主要成分。尘螨很小，它们不叮人、不传播任何疾病。它以人的皮肤脱屑为食，并生活于床垫、毛绒毯、长毛玩具和沙发家具中。在阴暗、潮湿的环境中繁殖很快。.支气管哮喘的预防支气管哮喘的预防•避免方法：卧室应力求简单，不要挂置绒毛饰品，不要放置地毯、布艺沙发等有利螨虫滋生的物品。卧室应避免潮湿，要多开门窗，保持空气流通。床铺卧具应经常暴晒，拍打，对可清洗的卧具如床罩、被套等要经常清洗，并用55℃以上甚至100℃热水烫洗以杀死螨虫。支气管哮喘的预防2、来自动物皮毛的动物变应原，包括小啮齿动物、猫和狗。它们均能触发哮喘。•避免方法：从家中移走动物或至少在卧室以外饲养动物。如果目前在家中饲养动物而且不能移走，每周对其清洗可能稍有帮助。支气管哮喘的预防3、不管是主动吸烟还是被动吸烟,都能够引起并加重哮喘症状。•避免方法：远离烟草烟雾；哮喘患儿的家长不应该或不许在家里吸烟。避免带孩子到吸烟的公共炀所。当然哮喘病人不应该吸烟。支气管哮喘的预防4、蟑螂变应原是很常见的触发因素•避免方法:定期、彻底清扫有蟑螂寄生的房屋。使用杀虫剂;如果使用喷雾杀虫剂;哮喘病人喷药过程中不应该在室内;在病人回家前先通风。支气管哮喘的预防5、预防感冒和呼吸道感染•避免方法:每年给中、重度哮喘病人注射流感疫苗。出现感冒早期症状，即予万托林吸入治疗，早期增加吸入性激素的剂量或使用ロ服激素。连续抗炎治疗数周以确保足够的哮喘控制。注意炼身体，增强体质，尽量减少感冒。支气管哮喘的预防6、花粉:花粉是春季最常见诱发因素。疑似对花粉过敏，可以到医院查过敏原。如果对花粉过敏，避免接触花粉，减少吸入。中午花粉的释放量最多，减少外出或戴口罩。阴雨天湿度大，花粉不易飘散，可放心出行。支气管哮喘的预防支气管哮喘急性发作，经综合治疗，症状容易缓解，但如何预防复发就比较困准。目前认为，在还没有彻底根治哮喘的方法之前，有效地控制哮喘复发的关键是指导病人正确合理使用哮喘控制药物。
