3-6 岁 儿 童 学 习 与发 展 指 南 5— 6 岁 健康： （一）身心状况 目标一 具有健康的体态 1．身高和体重适宜。（参考标准： 男孩身高106.1-125.8 厘米，体重15.9-27.1 公斤；女孩身高104.9-125.4 厘米，体重15.3-27.8 公斤） 2．经常保持正确的站、坐和行走姿势。 目标二 情绪安定愉快 1．经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种消极情绪的原因，能努力化解。 2．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 3．能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。 目标三 具有一定的适应能力 1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时。 2．天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。 3．能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班能较快适应 （二）动作发展 目标一 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。 1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。 2．能以 手 脚 并 用 的方式安全 地爬 攀 登 架 、网 等。 3．能连续跳 绳 。 4．能躲 避 他 人滚 过 来 的球 或扔 过 来 的沙 包 。 5. 能连续拍 球 。 目标二 具有一定的力量 和耐 力 1. 能双 手 抓 杠 悬 空 吊 起 20 秒 左 右 。 2. 能单 手 将 沙 包 向 前 投 掷 5 米左 右 。 3. 能单 脚 连续向 前 跳 8 米左 右 。 4. 能快跑 25 米左 右 。 能连续行走 1.5 公里 以 上（途 中可 适当 停 歇 ）。 目标三 手 的动作灵活协调 1．能根 据 需要画 出 图 形 ，线 条 基 本 平滑 。 2．能熟 练 使 用 筷 子 。 3．能沿 轮 廓 线 剪 出 由 曲 线 构 成的简 单 图 形 ，边 线 吻 合 且 平滑 。 4．能使 用 简 单 的劳 动工具或用 具。 （ 三 ） 生 活 习 惯 与 生 活 能 力 目 标 一 具 有 良 好 的 生 活 与 卫 生 习 惯 1． 养 成 每 天 按 时 睡 觉 和 起 床 的 习 惯 。 2． 能 主 动 参 加 体 育 活 动 。 3． 吃 东 西 时 细 嚼 慢 咽 。 4． 主 动 饮 用 白 开 水 ， 不 贪 喝 饮 料 。 5． 主 动 保 护 眼 睛 。 不 在 过 强 或 过 暗 的 地 方 看 书 ， 连 续 看 电 视 不 超 过 30 分 钟 。 6． 每 天 早 晚 主 动 刷 牙 ， 方 法...
