太极五章 品式 1 ；左弓步左手下格挡 2 ；左手砸拳 3 ；右弓步右手下格挡 4 ；右手砸拳 5 ；左弓步左手下格挡右手内格挡 6 ；右前踢右弓步右手背拳左手内格挡 7 ；左前踢左弓步左手背拳右手内格挡 8 ；上步背拳 9 ；左后转身左手单手刀 1 0 ；右弓步模肘 1 1 ；右后转身右单手刀 1 2 ；左弓步模肘 1 3 ；左弓步下格挡右手内格挡 1 4 ；右前踢右手下格挡左手内格挡 1 5 ；左弓步左手上格挡 1 6 ；右侧踢左模肘 1 7 ；右弓步右手上格挡 1 8 ；左侧踢左模肘 1 9 ；左手下格挡右手内格挡 2 0 ；右前踢交叉步背拳 太极五章 （准备姿势）同太极一章
1．左转身体，左脚迈向 B 成左弓步，左拳下截（防左下段），右拳回收腰侧
2．右转身体向 E，同时左脚回撤与右脚平行成左前探步，目视 B 方向，左臂由内向外呈圆弧动，与肩同高，拳眼向上
3．身体右转，同时右脚向 H 移步成右弓步，右拳下截（防右下段），左拳回收腰侧
4．左转身体向 E，同时右脚回撤与左脚平行成右前探步，左拳由外向内横格（防中段）拳心向上，右拳回收腰侧：再用右拳由外向内横格（防中段）
拳心向上，左拳回收腰侧
5．右脚不动，左脚向 E 移步成左弓步，左拳由外向内横格（防中段），拳心向上，左拳回收腰侧
6．右脚前踢，两臂置于体侧
右腿下落成右弓步，右拳由外向内横格（防中段），拳心向上，右拳回收腰侧
7．左脚前踢，两臂置于体侧
左腿下落成左弓步，左拳由外向内横格
（防中段），拳心向上，左拳回收腰侧
8．右脚向 E 移步成右弓步，右拳由下向上（上勾拳）发力（攻上段），左拳回收腰侧
9．以右脚为轴，身体左后转，同时左脚向 F 移步成右后弓步，左拳变手刀向外横截（攻中段），右拳回收腰侧
10．右脚向 F 移步成右弓步，右臂屈肘用肘尖由外向内横击，左手顶于右拳面
