女人夏天坐月子注意事项 导读:在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境，最重要的当然是不要吸烟了。此外，这个时候的新妈妈还要注意哪些细节呢? 女人夏天坐月子注意事项 刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢元气。但是月子期间的禁忘特别多，有什么方法可预兼顾传统与现实呢? 只要运用一 点小方法，你也可以轻松坐月子。 在经历十月怀胎及辛苦的生产过程后，妈妈虚弱的身体就要靠好好坐月子把元气与精力补回来。中国人坐月子的禁忌非常多，诸如不能洗澡洗头、不能抱小孩、提重物、爬楼梯、不能吹风、不能流泪、不能长时间看书报、电视等，其实这么多禁忌最主要的目的是希望妈妈能在这段时间好好休息，充分养足流失的精神与体力。 禁忌中有些是因为早期卫生及生活条件不佳，不小心容易造成感染、受风寒，所以干脆要妈妈们避免，但在经济与卫生条件发达的现代，倒是不需要如此严格的遵循古法，以免增加坐月子期间的辛苦。 女人夏天坐月子注意事项 1 .注意产妇在一般情况：于产后1 0 日内应每天观察体温、脉搏、呼吸和血压。产后最初2 4 小时由于分娩体力消耗较大。体温会升高。但不应差距 3 8 摄氏度，产后1 0 年内有反射性心率减慢至 6 0 -7 0 次/分，产后腹压下降呼吸多深而慢约 1 4 -1 5 次/分。 产后2 4 小时内，应卧床休息，早期活动可促进子宫收缩，便于恶露排出。应保证充分休息和睡眠，不能重体力劳动以免发生子宫脱垂。 产后第一天可吃清淡易消化食物，以后饮食已富于营养、足够热量为原则，多吃高蛋白和汤汁食物，适当补充维生素和铁剂。 产后尿量增多应尽早解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2 日内应有大便。如有便秘，可用请涂剂、开塞露、浮躁水灌肠等处理。 产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑、不宜用空调。 2 .会阴护理：每日可用温开水或消毒液冲洗阴部 2 -3 次，保持会阴部清洁干燥。一般在产后4 -5 拆除会阴缝线。 3 .注意观察子宫复原情况：摸侧宫底高度逐日复原，产后1 0 日后应在腹部膜不到，剖腹产搀扶复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。 在这提供一些替代古法的方式，让妈妈们可以轻松的做好月子，同时保有健康与美丽。 女人夏天坐月子注意事项 *不能洗头 【方法】建议准备一块干净的纱布，用酒精沾湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁...
