孕期常见症状及处理 1 、消化系统症状：妊娠早期出现轻度恶心、呕吐、食欲不振等症状，常在怀孕12 周左右自愈
处理方法：①注意情志调节，可通过听音乐、散步、与家人聊天等放松和转移孕妇的注意力
②饮食随孕妇需求而便，不必硬性规定，易清淡、易消化；应经常变换花样促进食欲，少吃多餐
③注意防寒保暖，预防外感，保持大便通畅，避免噪音和各种不良刺激以防加重呕吐
④将鲜牛奶 200 克，生姜汁10 克，白糖20 克混匀，煮沸温热服，每日2 次
2、便秘及痔疮: ○1 便秘症状：妊娠期肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁 吸 收 ，且 运 动量 减少，容 易出现便秘
增 大的子 宫 及胎 先 露 部 对 肠道 下 段 压 迫 所 致
○2 痔疮症状：由 于 增 大子 宫 或 便秘使 痔静 脉 回 流 受 阻 ，引 起 直 肠静 脉 压 升 高 所 致
痔静 脉 曲 张可在妊娠间首 次出现，也 可使 已 有的痔疮复 发 和加重
处理方法：清晨 饮白开 水、多吃易消化的含 有 纤 维 素 的新 鲜蔬 菜和水果 ，少吃辛 辣 食物 ，适 当 活 动，按 时排便
必要 时口 服缓 泻剂 ，如 睡 前 口 服双 醋 酚 汀5~10mg 或 果 导 片 1~2 片 ，或 用 开 塞 露 、甘 油 栓 ，但 禁 用 峻 泻 剂 ，以免引 起 流 产 及早产
若 痔脱 出，可以手 法还 纳 ，痔疮症状于 分娩 后 可减轻或 自行 消失
3、腰 背 痛 症状：妊娠期间关 节韧 带 松弛 ，增 大妊娠子 宫 向 前 突使 躯 体 重心后 移腰 椎 向 前 突 ，使 背 肌 处于 持续 紧 张状态 ，孕妇常出现轻微腰背痛
处理方法：休息时，腰背部垫枕头可缓解疼痛必要时应卧床休息、局部热敷
可做舒缓背肌的前弯动作，或用腹托带将腹部上提，维持身体平衡
腰背痛明显者，应及时查找原因，按病
