安全教育 1 【单选题】我们将运动损伤分为两种类型，一种称为急性运动损伤，另外一种称为（）。 A、慢性运动损伤 B、缓性运动损伤 C、突发性运动损伤 D、持续性运动损伤 我的答案：A 得分： 20.0 分 2 【单选题】一般的话，受伤时间在（）小时以内，我们称之为急性的运动损伤。 A、12 B、24 C、36 D、48 我的答案：B 得分： 20.0 分 3 【单选题】处理急性损伤的 PRICE 原则的 R 指的是？（） A、加压 B、制动 C、冷敷 D、保护原则 我的答案：B 4 【单选题】处理急性损伤的 PRICE 原则的 C 指的是？（） A、加压 B、制动 C、冷敷 D、抬高 我的答案：A 得分： 20.0 分 5 【单选题】急性损伤的特点是什么？（） A、有清晰的受伤事件 B、有清晰的受伤地点 C、在很短暂的时间里面受伤 D、以上都有 我的答案： D 得分 20 1 因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是（）。 A、主动拉伤 B、被动拉伤 C、被动受伤 D、主动折伤 我的答案：B 2 【单选题】处理肌肉拉伤的第一步是（）。 A、每两小时冰敷肿胀位置 15 分钟 B、停止运动 C、对伤处采用加压包扎的方式 D、将受伤部分抬高到比心脏高的位置 我的答案：B 3 【单选题】肌肉拉伤它一般性分为主动拉伤和（）两种。 A、被动拉伤 B、主动受伤 C、被动受伤 D、主动折伤 我的答案：A 得分： 20.0分 4 【判断题】感受到轻微疼痛时，一定要弄清伤痛在什么地方。 我的答案：√ 5 【判断题】肌肉拉伤以后，运动时不能增加伤处的负担，需要尽量的避开伤处。 我的答案：√ 1 【单选题】造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的伸展运动 ②肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩） ③在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高） ④环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩） ⑤情绪太过紧张 ⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）（） A、①②③ B、②③④ C、④⑤⑥ D、①②③④⑤⑥ 我的答案：D 得分： 20.0分 2 【判断题】运动中出现抽筋，应马上停止运动。（） 我的答案：√ 得分： 20.0分 3 【判断题】肌肉抽筋，在运动伤害里最普遍的现象之一。 我的答案：√ 得分： 20.0 分 4 【判断题】抽筋时整块肌肉会变得坚硬。 我的...
