《终身成长》读后感：转变，遇到更好的自己“算了， 就这样吧， 能力有限， 自己真的做不了这件事”，所以呢
放弃、逃避、应付⋯⋯这是某段时间的我，消极、极度缺乏自信，哪怕是现阶段，有时候也会有这些情绪，特别是做事情失败而受到打击时，“把发生的事情作为衡量自己能力和价值的直接标尺”，习惯性地给自己贴标签，觉得自己是个没什么能力的“菜鸟”
同时，我也很在意别人的眼光，在意别人给自己贴的标签
当听到别人对我的肯定时，内心可以喜悦几天；当听到被人否定时，心情特别糟糕，同时也会不自觉地否定自己
我怎么会有这些情绪
真的是自己很“菜”吗
读了美国心理学教授卡罗尔· 德韦克的《终身成长》一书，发现自己是深陷固定思维之中了
卡罗尔· 德韦克把人的思维分为固定型思维模式和成长型思维模式，它们体现了人在应对成功和失败、成绩与挑战时的两种基本心态
固定型思维模式的人认为人的能力是先天的，失败是因为自身能力有限，有这样的认知时，自身便会刻意回避困难，只挑选相对较为简单容易的事情做，同时害怕被评价，缺乏自信
而成长型思维模式者则认为能力主要是通过后天培养的，他们不畏失败，认为失败只是自我成长获取经验的一种方式，故而，这类人不但不畏挑战，反而会热情拥抱挑战，虚心接受他人对自己的评价，在评价中学习、进步，他们更注重如何激发自己的能力以做到更好
对照两种思维模式反思自己，发现自己是较典型的固定型思维模式，害怕失败，回避失败，一旦失败，便会怀疑自己，否定自己，同时也活在别人的评价里
《终身成长》这本书让我意识到，自己必须要改变
既然已经清楚自己的情绪，习得了理论知识，就要学会“自救”，那就是学会培养成长型思维
卡罗尔· 德韦克教授在书中阐述，想要培养成长型思维模式，需要“接受- 观察 - 命名 - 教育”四步
按照这四步，深入剖析自己，发现这一理论的确符合自己，更使自己受益匪浅
第一步，接受：理性认清自己，必
