下载后可任意编辑【春天手脚爱出汗怎么回事】 手脚出汗怎么回事 1
体质虚寒 身体健康的人，即使全身大汗，手心与脚常心也是干干的，假如常常手心出汗，且为冷汗，有冰凉的感觉，而往往身体没有过多的汗液，有些在在冬季时手心出汗症状会更明显，多是体虚引起，是体质虚寒的表现，假如你同时还有手脚冰凉，那更能肯定了
怎么办：多吃些温补性质的食物，如大枣、牛肉、羊肉、乌鸡、鸡蛋等等，平常要加强锻炼，好通过加速全身的血液循环，以及新陈代谢来改善体质，由内而外的彻底调理
汗腺功能异常抗敏所至 比如甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手心出汗多的现象，或者，控制手第 1 页 共 4 页下载后可任意编辑部排汗的交感神经的的功能抗性也可以引起手汗增多 怎么办：最好做做血常规的检查，排除机体出现感染的可能，需要做胸片，看是否有结核病、做甲状腺功能检查、或血糖，好做排除法，找到原因，及时治疗
中医认为是脾虚 中医认为，手脚出汗是脾虚失调引起，主要分为虚、实两种类型： 脾胃虚弱者：脾胃有运水化湿的功能，假如这种功能被消弱，湿热则会淤积在体内，湿热下走，会从四肢末梢排出，进而出现手脚心多汗的现象，还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症
怎么办：平常可选用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子、赤小豆等健脾胃的食物，还要加强锻炼，有利于补阳气，改变体质虚弱，但注意运动不要过量，出汗太多反而损阳; 第 2 页 共 4 页下载后可任意编辑 取适量的薏米、莲子、薏苡仁、冰糖，先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，可常服，健脾化湿
脾胃实症：多因饮酒过多，或是食辛辣、肥腻食物过量所致，除了会有手脚心多汗外，还会出现口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状
怎么办：减少饮酒，日常饮食清淡，少盐少油，保证营养全面，适量吃些健脾胃的食物;保证良好的心情
