25 身边的冠心病——冠心病健康生活指导心脏病发作的报警信号和日常处理?胸部不适 - 大多数心脏病发作前都有心前区不适， 有胸痛、胸闷或咽部紧缩感，持续数分钟，或者反复出现?其他部位的不适 - 疼痛可向左肩背部、无名指、小手指、颈部、下颌放射及胃部不适?呼吸短促、憋气 - 这种感觉大多伴随有胸部不适，且多在胸部不适之前发生?其他信号 - 突然出冷汗、恶心或者头晕头疼甚至晕厥等?如果您或者身边的人出现胸部不适，尤其是有一种或者更多的其他症状，请立即拨打急救电话“120”去医院急诊就诊。（拨打急救电话通常是挽救生命、获得迅速救助的最快途径。）**** 医院胸痛中心2 / 25 冠心病的早期发现（1）劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛， 或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续 3-5 分钟，休息后自行缓解者。（2）体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。（3）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等症状者。（4）饱餐、寒冷或看 惊 险 影 片时出现胸痛、心悸者。（5）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者。（6）性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。（7）听到噪声便引起心慌、胸闷者。（8）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。如有上述症状出现很有可能是得了 冠心病，应尽早去看医生！！3 / 25 冠心病 是由于粥样硬化导致冠状动脉管腔狭窄， 使心肌供血 不足而引发的一系列临床病症。包括心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死。冠心病的原因年龄与性别年龄〉40 ，男性〉女性吸烟肥胖症糖尿病遗传饮酒久坐生活方式环境因素高脂血症高血压4 / 25 冠心病的分型和临床表现冠心病可分为 5 型1、 心绞痛型2、 心肌梗塞型3、 无症状性心肌缺血型4、 心力衰竭和心律失常型5、 猝死型主要表现为5 / 25 得了冠心病我们应该注意什么呢 ？一、冠心病 预防重于治疗。二、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。三、冠心病患者养成每日运动 的习惯，每次运动约20 ～60 分为宜，可渐进增加。胸骨后的压榨感，闷胀感气短心悸心力衰竭胸闷心脏骤停6 / 25 （一）冠心病患者 避免闭气用力 活动，如举重、拔河、推重物等。（二）运动时如有任何不舒服应立即 休息（必要时先服药）。四、均衡的饮食习惯及适当的热量（勿暴饮暴食）：以低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食 为主。五、冠心病患者维持正常的排泄习惯，避...
