自信心团体辅导方案

* * 自信心团体辅导方案（总）一、团队名称： 自信心提升团体辅导二、团队性质： 封闭性、同质性、发展性团体三、团体目标：1.建立互信互助关系，挖掘自身资源，体验团队支持。2.发现自已优点，找到自信依据，摆脱自卑的束缚。3.学习悦纳自我，找到力量、平静，更好地学习生活。四、团体带领者 ：赵小燕五、团体对象及规模：1.通过在图书馆 VIP 群、财务 12-5 、网络 14-1 、英语 14-3 、图书馆一小伙等 Q 群上发发布信息，主动参加的12 名大一到大三的云南财经大学中华职业学院学生。2.不超过 12 人六、团体时间： 2014 年 10 月 15 日起的每周三晚17：20 至 19：00，共 6 次七、团体活动地点 ：炎培楼 501 九、工作形式预案： 一共 6 场，每一场都是一个单独的团体活动。* * 十、团体方案设计：阶段内容目标细化及预期效果活动流程及内容物资一共建精神家园1.澄清目标2.小组成员相互认识，增进成员间的相互信任与接纳3.培养团体氛围4.建立团体规范1.制作姓名贴2.自我介绍3.棒打无情郎4.信任之旅5.我们的承诺6.和你一样记号笔、红纸片、小号长尾夹、纸棒、电脑及音响二认识自我1.增加团体凝聚力2.探索自我，认识自我3.从他人的积极反馈中了解自己的优点1.通讯录、姓名贴2.宣读团体契约并签字3.可怜的小猫4.循环沟通5.盘点自己6.小结彩笔、便利贴、 彩色回形针、 A4 纸三突破自我1.利用团体力量寻找自卑的根源2.学习和非理性观念对质的方法1.姓名贴、签名2.今日大餐3.我是谁？3.情绪 A-B-C 5.冥想6.小结彩笔、便利贴、彩色回形针、气球、A4 纸四悦纳自我1.寻找自信的支点，开发自身潜能2.在认识自我的基础上悦纲自我1.口香糖，粘什么2.节目表演3.模式探索艺术4.关注 smile 5.分享收获彩笔、便利贴、 彩色回形针、 A4 纸五肯定自我1.学着从他人、自己等不同的角度更深认识自己，肯定自我的存在。1.大风吹 + 心有千千结2.对视练习3.照镜子4.小结彩笔、便利贴、 彩色回形针、 A4 纸六温馨祝福1.结束团体，处理离别情绪2.反思活动，总结工作收获1.疾风劲草2.进化论3.秘密大会串4.收获树5.能量处理6.分离彩笔、便利贴、 彩色回形针、 A4 纸电脑、音箱、歌曲自信心团体辅导小组流程一：共建精神家园目标： 澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。* * 活动及时长活动目的活动内容分享工作点物资准备一、 制作姓名贴5M 1. 方便带领者叫出组员名2.方便组员间认识大家在红纸上...