良好第一印象的重要性在人际交往中，人们首先关心的是如何才能给别人留下一个良好的第一印象，使自己与别人的人际关系一开始就有一个良好的开端。那么，我们怎样才能通过有意识的努力，使我们在同别人发生相互作用的开初，就给别人留下一个良好的第一印象呢在日常生活中，更多的青少年， 甚至成年人，在初接触陌生人的新的社会情境中都不知道如何恰当地进行自我表现，他们在新情境中的自我表现往往拘谨，自我感觉也不自然， 从而很难给别人留下积极、深刻的良好印象。也有的人因为自己的社会、经济地位较高，以至于过分表现，最终给人留下一个恶劣的第一印象。怎样表现自己，才能给别人留下良好、深刻的印象呢社会心理学家艾根根据研究发现，在同陌生人相遇的开初， 按 SOLER 模式来表现自己， 可以明显增加别人对于我们的接纳性，使我们在别人心目中建立起良好的第一印象。SOLER是由五个英文单词的词头字母拼写起来的专用术语。其中：S 表示“坐（或站）要面对别人”；O表示“姿势要自然开放”；L 表示“身体微微前倾”；E 表示“目光接触”；R表示“放松”。从上面的描述中我们可以看到， 当我们按照 SOLER方法来表现自己时， 会给人一个“我很尊重你；对你很有兴趣；我内心是接纳你的；请随便”的轻松、良好的印象。心理学家戴尔· 卡内基在其早期名著《怎样赢得朋友， 怎样影响别人》 一书中，也根据大量来自实际生活的成功经验，总结出了给人留下良好第一印象的六条途径：（1）真诚地对别人感兴趣；（2）微笑；（3）多提别人的名字；（4）做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己；（5）谈符合别人兴趣的话题；（6）以真诚的方式让别人感到他自己很重要。在日常生活中， 我们要学会卡内基总结出来的这些技巧并不难。因为，想到我们每认识一个人就等于多打开了一扇人类世界的窗户，那我们就不难做到真诚地对别人感兴趣， 对别人有真诚的微笑； 如果我们懂得别人需要有自我显示的机会，我们就能耐心做一个听者， 并鼓励和支持人们表现自己；如果我们知道了人需要别人承认他们的价值，我们就可能处处注意对人们的自我价值起支持作用。设身处地想一想，这些我们自己也同样需要。有一句谚语是这样说的：第一印象永远不可能有第二次机会生活中我们第一次见到某某人的时候，心中总会有一个对他（她）的印象。通常所说的这个印象实际上就是指第一印象或最初印象。在社会心理学中， 由于第一印象的形成所导致的在总体印象形成上最初...
