《远离亚健康》说课提纲一、教学内容江苏省《体育与健康》高一年级理论课第二课时：《远离亚健康》。二、教材1．教材简析（1）背景：有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。在当代社会中，亚健康已经给人们的生活带来了极大的危害，处于亚健康状态的人们随时都有陷入疾病的困境，那么， 怎样从亚健康走向正常健康的生活呢？就必须掌握有关健康和亚健康的基本知识，认识“亚健康”状态，了解“亚健康”的危害，掌握预防亚健康和改变“亚健康”状态方法。（2）整个教学内容由三部分构成：第一是有关健康和亚健康的概念、亚健康状态的24种症状和中学生亚健康状态的具体表现，以及亚健康的危害；第二是关于预防亚健康和改变“亚健康”状态的方法；第三是有关制定一份帮助走出亚健康的简单可行的健康处方。2．教学目标体育与健康课程标准是建立在“健康第一”的指导思想基础上，根据适应社会需求、教育需求和学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。因此，在结合当前学生的实际情况同时，从五个领域定出本次课的具体教学目标：⑴运动参与目标：通过学习，产生强烈的参加体育锻炼的欲望，能自觉地参与，科学地制定健康处方，基本形成终身体育意识。⑵运动技能目标：掌握有关健康和亚健康的基本知识，认识“亚健康”状态，了解“亚健康”的危害，根据自身的实际情况积极参加户外健身活动。⑶身体健康目标：通过学习，掌握预防亚健康和改变“亚健康”状态的方法，懂得良好的饮食习惯， 保持营养均衡， 及良好的作息习惯有利于身体健康，形成合理的生活方式。⑷心理健康目标：不断提高心理素质，正确对待各种压力，改善情绪状态。⑸社会适应能力：培养团队合作精神，提高人际交往的意识和技能，处理好合作与竞争的关系，提高社会适应能力。3．教学重点和难点①重点：预防亚健康，改变“亚健康”状态。②难点：科学地制定健康处方。三、学生情况简析本节课的教学对象是高中学生，高中学生的自我评价和自我控制能力较强，对体育的兴趣、爱好趋于集中、稳定，且有较强的观察，分析，解决问题的能力。通过本节课的学习，有利于提高学生的体育文化素养，为学生树立终生体育观念，奠定必要的知识与思想基础。四、本课设计思路即教法、学法1．采用多媒体辅助教学法，插入适量相关的图片、表格直接刺激学生的视听觉，使枯燥抽象的知识直观化、形象化、具...
