下载后可任意编辑 导演记忆法 导演记忆法又叫编故事记忆法。 A.编故事法步骤 减法，提取关键词 乘法，想象，把关键词变成图像，关键是清楚，细节 方法谐音 相关 单字联想 拆分联想 动作 加法，把想象的图像进行连接 ，就是编故事，关键是夸张，动画，有序 定位，把要记得和你想的联系一起 复习 B.实例 十个要记的词。。。。 假设，支持，反对，评价，自下而上，推理，逻辑，前提，结论，思维变迁 一乘法，抽象词转换 假设--假舌(谐音)--假的舌头 或者假设--彩票(相关)--假设我中了 500 万 假设--假货(单字联想)--盗版光盘 假设--假+设(拆分联想)--假的设备 假设-- 假射--(动作)假装射球 支持--稚齿--小牙齿(谐音) 反对--双手摇动(相关) 评价--放苹果的架子(谐音+拆分联想) 自下而上--走楼梯(动作) 推理--推梨(谐音) 逻辑--箩筐(谐音+单字联想) 前提--提钱(谐音+动作)下载后可任意编辑 结论--结轮(谐音)--树上结的不是果实是轮子 10.思维变迁--思维变钱(谐音)--一人变魔术，思考一下，头脑中就变出钱来 二加法，联想编故事 一条假的舌头舔着稚齿，稚齿咬了一下摇动的双手，摇动双手的人后退碰到放苹果的架子，那人继续后退，自下而上走上楼梯，在楼梯尽头推梨，梨滚啊滚，滚到箩筐里，从箩筐里飞出钱来，提钱的人走着碰到树上结的轮子上， 头脑发晕，思考一下，头脑中就变成钱来。关键图像清楚，动作夸张，感觉真实，地点改变，突出关键词转换的图像，其他作为背景。 三在脑中放电影，第一编沉醉电影，第二遍注意关键词的还原(左脑发达的 人，可以用图像闪现的方法 ) 四定位。把这个故事开头的假舌头放在你熟悉的东西上进行联想定位，为了下一次你要的时候能回忆起来。方法有思维导图整理法，定桩法，地点法等 五用零碎时间回想电影(复习)，内化为技能，成为习惯。 提高记忆方法 在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下 7 个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。 每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。 吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这 20 种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖...
